НАУКА

Ученые: замедлить старение помогут горячие ванны

Британские исследователи обнаружили новое свойство горячей воды

Ученые из Великобритании пришли к выводу, что горячие ванны могут способствовать остановке старения организма. Как считают исследователи, во время приятной водной процедуры именно горячая вода лучше всего снимает стрессовые состояния. Это приводит к снижению выработки гормона кортизола и других сопутствующих преждевременному старению веществ. Кроме того, такое купание улучшает кровообращение и помогает избавиться от напряжения в мышцах.

При этом ученые отмечают, что для наилучшего эффекта от горячей ванны нужно погрузиться в воду почти полностью.

О пользе горячих водных процедур для организма ученые заявляют не впервые. Так, ранее сообщалось, что повышение температуры тела хотя бы на один градус поможет похудеть: за тридцать минут отдыха в горячей ванне можно сжечь около 130 калорий. Также после принятия горячих ванн на 10% снижается уровень сахара в крови, уменьшаются проявления ряда воспалительных заболеваний, снижается риск возникновения болезней сердца и сосудов.