ОБЩЕСТВО

А у вас сиеста?!

Представляете: приходите вы на работу к 8.00, трудитесь до часу дня, а потом - как, например, жители Барселоны, отправляетесь на обед в кафе, домой или просто погулять по парку, вздремнуть на газоне. А к 17.00 снова спешите к станку или в офис. До 20.00 повкалывали - и по прохладе домой.
Медики - двумя руками за подобное нововведение. Вот, например, что говорит по этому поводу заведующая терапевтическим отделением поликлиники Совета Федерации независимых профсоюзов РФ Ирина ГРИГОРЕНКО:
- Послеобеденный отдых во время 30-градусной жары принесет пользу здоровью россиян. При Николае II существовал такой порядок - двухчасовой послеобеденный сон был повсеместно разрешен для госслужащих. Но большевики упразднили этот обычай как "вредное буржуазное явление". Конечно, такой отдых необходимо узаконить, а не вводить от случая к случаю в зависимости от произвола начальников. А то, пока такое решение будет принято на самом верху, жара спадет. Сиеста, я уверена, повысит продуктивность работы и сократит травматизм, поскольку выспавшиеся люди более внимательны и осторожны, лучше координированы.

Но чиновники ни в какую не хотят дать трудящимся отдохнуть в жару - им-то что, сидят себе в офисах с кондиционерами!

Замминистра труда Владимир ВАРОВ:
- Жара-то не на рабочем месте! Ответ мой будет простым: трудовой кодекс говорит, что график рабочего времени определяется работодателем данной организации - с учетом мнения профсоюза. Так что если работники хотят изменить график работы и увеличить обеденный перерыв, они должны договариваться об этом непосредственно с руководством. В данном случае их интересы могут представлять профсоюзы.

А что же думают по этому поводу профсоюзы? Мы позвонили секретарю федерации независимых профсоюзов России Галине СТРЕЛЕ. Оказалось, она вообще против подобных вольностей:
- Российская физиология такова, что в то время, которое обычно считают периодом сиесты, у россиян развивается бурная активность. А вообще-то такая жара стоит всего две недели в году. Лично мне сиеста не нужна, так как у меня нет на нее времени. Я, наверное, не права, но для меня сон - непродуктивный период жизни. Мне жутко обидно тратить на него время. Мне кажется, что в России эта страшная вещь - сиеста - прижилась бы. Русскому человеку все что угодно - только бы не работать, сидеть, как Емеле на печке.

Так что, пока жара проймет и чиновников, придется спасаться подручными средствами. Вот несколько советов о том, как облегчить себе жизнь в жару:

* Чтобы голова работала, охлаждайте конечности - руки и ноги. Ведь ноги в жару становятся отечными из-за нарушения тока лимфы и крови. А если намочить руки и ступни ног холодной водой, это не только вас освежит, но и поможет выровнять кровяное давление.
* Если вы тяжело переносите жару, пройдите процедуру глубокого очищения кишечника и массажа тела с пилингом. Последний поможет избавиться от ороговевших частичек кожи, затрудняющих дыхание тканей.
* После утреннего и вечернего душа (но не позднее чем за 2 часа до сна) попробуйте наносить на тело охлаждающие гели. Они продаются в аптеках.
* В жару надо пить не меньше двух литров воды в день. Но не более 0,5 литра в час. При чрезмерном поглощении жидкости организм не успевает выводить ее через потовые железы, что может привести к отеку головного мозга и даже смерти.
* Не злоупотребляйте газировками - они увеличивают количество углекислоты в крови и усиливают жажду.
* Если в жару вам предстоит поход или экскурсия, съешьте щепотку соли и запейте ее небольшим количеством воды - эта процедура избавит вас от жажды на некоторое время.
* Если вас все же хватил тепловой удар (закружилась голова, появились круги перед глазами), нужно перебраться в прохладное место и выпить много молока.
* Если человек потерял сознание от жары, перетащите его в тень. Сделайте ему массаж: сильно нажимайте и растирайте пальцы рук, шею, мочки ушей.

Кстати

* Самую высокую температуру воздуха - 57,8 градуса зафиксировали 13 сентября 1922 года в Эль-Азизии, Ливия.