ОБЩЕСТВО

Пошли все в баню!

Многие из нас ходят в баньку лишь в оздоровительных целях. А кто-то просто, чтобы оттянуться под пиво с друзьями. Увы, большинство любителей прожарки тела не знают, что удовольствие это следует получить по определенным правилам. Поддавать жару, хлестать себя веником и прыгать в ледяную воду надо с умом. Да и бани бывают разные.

Татьяна КРЕСТЬЯНИНОВА

По-русски
В отличие от финской сухой бани русская именуется влажной. Ее прогревают до 60 и более градусов почти при 100-процентной влажности. Пульс достигает 170 ударов в минуту, повышается давление. В парной следует находиться не больше 5-7 минут.
Вау! Русская баня - это замечательный тренажер дыхания. Горячий увлажненный воздух благоприятно воздействует на гортань и на слизистую оболочку носа. Дыхание учащается, становится глубже, что, в свою очередь, улучшает воздухообмен легких. А для здорового сердца - это подготовка к стрессам.

По-японски
Современная японская баня - сэнто представляет собой небольшой бассейн, наполненный горячей водой. Искупался, а после - массаж жесткими рукавицами с использованием морской соли грубого помола. Затем снова купальня и получасовой отдых на тахте.
Но еще более необычна горячая опилочная баня - офуро. Вас погружают на десять минут в нагретую смесь из кедровых опилок, рисовых отрубей, в которую добавлены более 60 ароматических и целебных трав.
Вау! Что японцу хорошо, то европейцу может оказаться не под силу. Неподготовленному человеку в японских «купальнях» будет тяжко. Зато это отличное средство от ревматизма, простуды и стрессов.

По-турецки
Все восточные бани, будь то турецкие или среднеазиатские, происходят от римских бань (с горячим полом и влажным паром). Только в одних предпочитают кокосовую мочалку, в других - финиковую, в третьих - из конского волоса. Источник пара - котел с водой, встроенный в стену. Через специальные отверстия из него на уровне полутора метров от пола выходит пар. Начинают париться с 30 градусов и постепенно доводят температуру до 100. Восточные бани строятся по принципу ладони. В каждом «пальце» - банной нише греются подолгу. Поэтому вся процедура занимает целый день. В одной из ниш вам сделают потрясающий массаж жесткими мочалками, помоют, завернут в полотенце и отправят чаевничать.
Вау! В бане лишняя нагрузка не нужна, поэтому лучше пить травяные чаи или соки. А массаж в бане повышает двигательную реакцию, улучшает координацию, кровообращение.

НЕМЕЦКАЯ ГРАВЮРА XVIII в.: чистоплотные арийцы любили ходить в баню с женами, детьми и собаками

НЕМЕЦКАЯ ГРАВЮРА XVIII в.: чистоплотные арийцы любили ходить в баню с женами, детьми и собаками

По-фински
Скандинавы предпочитают жару без пара. Воздух в сауне прогревается до 140 градусов при влажности 10-15 процентов. В ней легко дышать, пульс не превышает 120 ударов в минуту. В парной можно проводить не более 15 минут.
Вау! Лучшего средства для выведения шлаков из организма, чем финская сауна, не найти.

По-ирландски
Очень распространенная в Европе баня. Температура умеренная - 50-60 градусов. Горячий воздух проходит по трубам, которые расположены под полом и в стенах.
Вау! Во многих ирландских банях проводят термотерапию. Нагретыми камнями-голышами обкладывают все тело. Это очень эффективное средство для борьбы с многими болезнями и даже депрессией. Такие голыши можно купить и для собственной баньки у нас на родине. В строительных магазинах они продаются по пять-восемь рублей за килограмм.

По-домашнему
Для больших поклонников «воспарения» существуют домашние бани. Парную кабинку можно установить практически в любой квартире. Они бывают совсем крошечные - один квадратный метр. А стандартные не превышают двух квадратных метров. Стоимость таких мини-банек в магазинах от $ 1800.
Вау! Самые недорогие и удобные в использовании мини-бани производят финны и шведы. Итальянские модели гораздо дороже, но оснащены всевозможными примочками - музыкой, различными климатическими режимами и даже телефонной и интернет-связью.

БАННЫЙ ЛИСТ-ПАМЯТКА
Парильщику нельзя:
* Пить спиртные напитки (может не выдержать сердце).
* Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз. Разница температур между нижними конечностями и головой при этом достигает 30 градусов, а больше тепла все-таки требуется ногам.
* Заниматься сексом. Это чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
* Наносить в парной на лицо и тело кремы. При потоотделении маски все равно слезут, и нужного эффекта не будет.

СОВЕТЫ МОЙДОДЫРА

МАША И КАТЯ: давно хотели в Третьяковскую галерею, но их все время возили в баню

МАША И КАТЯ: давно хотели в Третьяковскую галерею, но их все время возили в баню

После хорошей парилки можно не только в Питер улететь, как герой легендарного фильма «Ирония судьбы, или С легким паром!». Это еще неплохой вариант. Можно так напариться, что понадобится медицинское вмешательство.

Обморок
Случается в результате нарушения мозгового кровообращения. Это бывает в парилке или сразу после выхода из нее из-за резкого изменения положения тела.
Симптомы: головокружение, нарушение слуха и зрения, слабость, тошнота, бледность.
Что делать: перенести пострадавшего в прохладное место, положить на спину и приподнять ноги, чтобы стимулировать кровообращение. Если в течение десяти минут человек не приходит в себя, то набирайте «03».

Тепловой удар
Бывает в результате перегрева.
Симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, рвота.
Что делать: вынести из парной, положить на спину. Под голову необходима подушка. Затем надо срочно охлаждать тело с помощью мокрых полотенец. Также рекомендуется обильное питье, стимулирующее потоотделение. Например, теплый чай.

Имей в виду
Баня - увы! - полезна далеко не всем, а при некоторых заболеваниях вообще противопоказана. К ним относятся: онкологические, невротические, сердечно-сосудистые, легочные, гинекологические, гипертонические, язвенные. А также склонность к кровотечениям, сахарный диабет, эпилепсия.

Что почем
В муниципальной бане есть скидки: для пенсионеров и инвалидов войны. Только приходить надо к открытию и по будням. А если вы хотите попариться, сделать массаж и полежать в джакузи, то это обойдется дороже.

Заодно и помоемся!

На Руси в бане издавна умудрялись совмещать полезное с приятным. Возможно, наши предки не знали, что заниматься сексом в парной не рекомендуется.

Отрывок из рассказа Алексея Толстого «Баня»
… Барин лежал на лавке на животе, и две девки - Наташка и Малашка - тоже голые, стояли с боков, по очереди ожесточенно хлестали вениками по раскаленной багрово-розовой спине, блестевшей от пота. Барин блаженно жмурился, одобрительно крякал при особенно сильном ударе…
- А ну, Малашка, стойку! - вдруг громко крикнул барин и с хрустом потянулся своим грузным телом. Малашка вышла на свободную от лавок середину помещения и, согнувшись, уперлась руками в пол.
Он подошел к ней сзади, громко похлопывая по мокрому ее заду, отливавшему белизной упругой мокрой кожи, и, заржав по-жеребиному, начал совать свой, торчащий, как кол, член под крутые ягодицы Малашки, быстро толкая его головку в скользкую мякоть женского полового органа. От охватившего вожделения лицо его налилось кровью, рот перекосился, дыхание стало громким и прерывистым, а полусогнутые колени дрожали. Наконец, упругая головка его члена раздвинула влажный, но тугой зев ее влагалища, и живот барина плотно прижался к округлому заду девки. Он снова заржал, но уже победно и, ожесточенно двигая низом туловища, стал с наслаждением предаваться половому акту. Малашку, видно, тоже здорово разобрало. Она сладострастно начала стонать при каждом погружении в ее лоно мужского члена и, помогая при этом барину, двигала своим толстым задом навстречу движениям его тела.

Чисто о бане

К бане, как показал опрос «ЭГ», все относятся по-разному. Кто-то с уважением, некоторые с опаской, а для кого-то парная - источник вдохновения.

Олег Анофриев:
- Баню очень люблю. У меня в подвале есть собственная. Считаю, что эффективней всего для выведения шлаков из организма - финская. Алкоголь в парной исключаю. Пью только минералку. Пробовал квас, но что-то не то. В редких случаях позволяю кружечку пива, но не больше. К банным веникам отношусь с почтением и даже сочиняю про них стихи:
Запарил веник из укропа,
С тех пор борщом пропахла жопа.

Анастасия Стоцкая:
- К посещению бани отношусь спокойно. Хожу только в турецкую и тогда, когда бываю в фитнес-клубе, то есть от случая к случаю. А устраивать в бане посиделки в компании друзей - мне не интересно.

Дмитрий Дибров:
- Баню не просто люблю, но и считаю, что это целая культура. У меня дома финская сауна, я посещаю ее как минимум трижды в неделю. Считаю, что нам нужно поучиться банным традициям у скандинавов. Ведь для нашего климата это актуально. Ну и, конечно, в бане удобно устраивать деловые встречи.

Эльдар Рязанов:
- Я баню не люблю с детства. В семь лет я от духоты чуть не потерял в парной сознание. С тех пор туда ни ногой.

Олег Нестеров:
- Баню люблю и часто посещаю. Особенно русскую. Где вас еще так отхлещут вениками?! Как-то мы парились ночью, а охлаждаться выбегали в пруд. Все бы ничего, но была страшная гроза и мы ныряли под вспышки молний и раскаты грома, рискуя жизнью. В тот момент нас ничто уже не могло остановить.