ОБЩЕСТВО

Cобачья йога

ЗАНЯТИЯ "ГАВ-ЙОГОЙ" В ЦЕНТРАЛЬНОМ ПАРКЕ НЬЮ-ЙОРКА: десятки американок ежедневно приходят сюда искать духовного просветления

ЗАНЯТИЯ "ГАВ-ЙОГОЙ" В ЦЕНТРАЛЬНОМ ПАРКЕ НЬЮ-ЙОРКА: десятки американок ежедневно приходят сюда искать духовного просветления

За океаном от «собачьей йоги» буквально сходят с ума. Тысячи американских домохозяек ежедневно выводят своих любимцев на лужайки для совместной медитации. Они в один голос заявляют о мгновенном положительном эффекте этих занятий. Тонус повышается, давление нормализуется, а сексуальная активность теперь не дает покоя ни днем, ни ночью.
Пока в России не открылось ни одного клуба «гав йоги», мы решили показать несколько самых эффективных упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Ведь россияне и россиянки не должны отставать от мирового прогресса.

ПРОСТАК (СУКХАСАНА): лучшая поза для отдыха и восстановления дыхания перед занятиями и после них

ПРОСТАК (СУКХАСАНА): лучшая поза для отдыха и восстановления дыхания перед занятиями и после них

Изначально «дога» (от английского dog - собака) или «гав йога» была придумана, как упражнения для снятия стресса у домашних животных, страдающих от негативного воздействия городской жизни. И участие владельца подразумевалось лишь в качестве второстепенного партнера. Собака, приходившая на занятие, должна была сидеть рядом с занимающимся по обычной программе хозяином или лежать на нем и таким образом снимать стресс. Но совсем скоро все изменилось. Занятия не очень привлекли собак, зато понравились владельцам.
- Примерно через месяц занятий «гав йогой» хозяйки собак стали подходить ко мне и рассказывать, что после того, как стали приводить на тренировку животных, они начали ощущать необычайно сильный эффект от упражнений. Гораздо больший, чем во время одиночных занятий, - говорит инструктор «гав йоги» Стивен Хитер.

ПЛУГ (ШАЛАСАНА): благотворно влияет на организм в целом, быстро нормализует обмен веществ и кровообращение

ПЛУГ (ШАЛАСАНА): благотворно влияет на организм в целом, быстро нормализует обмен веществ и кровообращение

А пес тебя знает!

Янки не стали тратить время на научное объяснение такого оздоровительного феномена, а просто решили, что раз кому-то упражнения помогают, значит, медитировать с собачкой полезно. У «гав йоги» нашлись подвижники, которые тут же выпустили целую серию книжек о ее положительном влиянии на человека.
Чудеса исцеления домашних хозяек объясняли тем, что йога помогает взаимодействовать "партнерам" на энергетическом уровне. Собаки заряжают своей энергией хозяек. Причем, как пишет автор одного бестселлера Брюс Ван Хорн, взаимодействие тем сильнее, чем древнее порода собаки. Современные, только что выведенные породы типа питбулей не оказывают буквально никакого влияния.

ЛОДКА (ПАРИПУРНА НАВАСАНА): укрепляет спину и тонизирует органы брюшной полости, способствует улучшению пищеварения

ЛОДКА (ПАРИПУРНА НАВАСАНА): укрепляет спину и тонизирует органы брюшной полости, способствует улучшению пищеварения

- Собака является определенным допиногом или катализатором разных энергетических процессов, идущих в организме во время занятий, - утверждает Ван Хорн - Через них, значительно более близких к природе, человек быстрее достигает естественной гармонии. Благодаря животному инстинкты человека обостряются. Вследствие чего организм начинает самовыздоравливать и противостоять разным болезням с первобытной энергией. Не зря ведь говорят - «заживет, как на собаке».
Миллионы человек ему поверили. Бум, поднятый собачьей медитацией, сыграл на руку зоомагазинам. Цены на щенков подскочили вдвое. Дошло до того, что сегодня ни один здравомыслящий американец не решится заняться йогой без собаки. Его просто засмеют.

СОБАКА (АДХО МУККА ШВАНАСАНА): устраняет скованность икр, дает отдых сердцу, восполняет энергетические ресурсы и оказывает общеукрепляющее воздействие

СОБАКА (АДХО МУККА ШВАНАСАНА): устраняет скованность икр, дает отдых сердцу, восполняет энергетические ресурсы и оказывает общеукрепляющее воздействие

«Против»

Ангелина РОМАНОВА, доктор биологических наук, кинолог, считает:
- Единственное научное исследование «гав йоги» было проведено в приюте для животных в «Нью-Джерси». Там собаки два месяца занимались йогой, при этом у них замеряли физические показатели. Результаты замеров показали, что с физиологической точки зрения собакам занятия йогой не нужны. Наоборот, подопытных собак приучили к человеческому вниманию, а когда исследования закончились и с четвероногими заниматься перестали, они пережили сильный стресс.
Совместные занятия могут повредить и человеку. Они приводят к возрастанию зависимости хозяина от собаки и, как следствие, все большей изоляции человека от внешнего мира.

ВЕНОК (МАЛАСАНА): придает гибкость бедрам и лодыжкам, а главное - помогает облегчить тянущую боль внизу спины во время менструаций

ВЕНОК (МАЛАСАНА): придает гибкость бедрам и лодыжкам, а главное - помогает облегчить тянущую боль внизу спины во время менструаций

«За»

Владимир ГОРШЕЧНИКОВ, профессор, член-корреспондент Российской академии естественных наук:
- Не надо думать, что собачью йогу выдумали американцы. Они просто позаимствовали ее из индийских «Вед». Там описывалось, что боги и древние люди всегда медитировали в присутствии своих животных, причем не обязательно собак. Ведь у человека, практикующего йогу, формируется аура, излучение которой умиротворяюще действует на окружающих. Контакт с домашним любимцем идет через низшие психоэнергетические центры. Между животным и хозяином развивается телепатическая связь. Через некоторое время животное станет понимать человека без слов. Ради такого имеет смысл полчаса в день уделить внимание несложным оздоровительным упражнениям.

В скобках названия поз указаны на санскрите в русской транскрипции

ТРЕУГОЛЬНИК (ТРИКОНАСАНА): помогает добиться контроля над телом и понять принципы здорового движения, хорошо помогает при болях и спине

ТРЕУГОЛЬНИК (ТРИКОНАСАНА): помогает добиться контроля над телом и понять принципы здорового движения, хорошо помогает при болях и спине