Что надо делать, чтобы не выйти из самоизоляции сильно растолстевшим

Что надо делать, чтобы не выйти из самоизоляции сильно растолстевшим
Поможет «ФитоУтро» — причем для занятий не требуется никаких спортивных гаджетов

В поддержку всех зрителей, которые проводят время дома, телеканал «Ю» запустил в своем эфире серию коротких тренировок совместно с сетью фитнес-клубов World Class. Охват первых пяти выпусков проекта «ФитоУтро» составил 600 тыс. человек.

Утро на телеканале «Ю» теперь не только доброе, но еще и спортивное. У зрителей появилась еще одна возможность поддерживать себя в форме, пока они сидят дома. Ежедневно утром их ждет бодрая зарядка от лучших тренеров сети World Class в проекте «ФитоУтро». И главное — для занятий не требуется никаких спортивных гаджетов, достаточно наличие дома только телевизора. Растяжка, функциональные тренировки и упражнения на все группы мышц — это пятнадцать минут бодрости, энергии и, конечно, радости. Подтянутые мышцы и гибкость тела идут в подарок.

— Мы все оказались в нетипичной ситуации. Стали меньше двигаться, а уж если и идем, то в направлении холодильника, — рассуждает креативный продюсер канала «Ю» Элионора Келлер. — Но теперь на «Ю» есть «ФитоУтро», тренеры делают с нами зарядку на все группы мышц и без всяких особенных приспособлений. У каждого есть возможность оставаться свежим и подтянутым. А главное — здоровым! Я сама честно «физкультурю» с «Ю», и вы присоединяйтесь!

— Мы рады сотрудничеству с телеканалом «Ю»! С 23 марта World Class ежедневно проводит различные тренировки в своих соцсетях, и утренняя зарядка на «Ю» — это отличная дополнительная возможность заняться фитнесом, ведь в условиях самоизоляции так важно продолжать следить за своим здоровьем и держать себя в форме, — говорит генеральный директор сети фитнес-клубов World Class Николай Прянишников. — Даже самая короткая тренировка способна зарядить энергией и привести мышцы в тонус, а если это будут ежедневные 15 минут, то результаты не заставят себя ждать. Уверены, что уже через неделю вы так увлечетесь фитнесом, что только зарядки вам будет уже недостаточно. Не забывайте, что регулярные занятия спортом полезны для поддержания иммунитета, эффективной работы и прекрасного настроения.

Читайте также: