Последствия стресса
Стрессы способны не только вызывать психологические нарушения, но также приводить к физическим недугам. Какие бывают последствия стресса?
стресс
Избавиться от негативных переживаний, увы, нельзя. Но здоровая нервная система позволяет справляться с ними без последствий для психики. Как можно контролировать тревожность?
Специальные упражнения
Полноценный сон и специальные упражнения — немаловажные составляющие здоровья нервной системы. Какие упражнения помогают укрепить нервную систему?
стресс
Стабильное эмоциональное состояние важно для построения успешной профессиональной деятельности, гармоничной личной жизни и социализации человека в целом. Что может помочь при тревожных расстройствах?
Последствия стресса
Раздражительность и плохое настроение могут быть следствием предменструального синдрома. Как защитить себя от психологических проявлений ПМС?
Афобазол
Афобазол® — современный препарат для поддержания и укрепления нервной системы. Узнать больше...
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Препараты от стресса: обзор аптечного ассортимента

Стресс и тревожность всегда были актуальной проблемой для современного человека. А в связи с событиями вирусной пандемии они опасно укрепили свои позиции, стали одной из самых популярных тем для обсуждений в СМИ и социальных сетях. Психологическое давление внешнего мира не снижается — все больше людей замечают тревожные звоночки, которые «посылает» им расшатанная нервная система. Стремясь избавиться от неприятных симптомов стресса, многие обращаются за помощью к медикаментам.

Лекарства действительно являются наиболее простым и действенным способом борьбы с тревогой и стрессом. Но у всех фармпрепаратов есть ограничения к применению и побочные эффекты — при бесконтрольном приеме они способны не только усугубить ситуацию, но и добавить новых проблем. Какие препараты принимать при стрессе, чтобы добиться снижения тревожности и не причинить вред организму? На чем основан механизм действия противотревожных средств? Как избавиться от бесконечного напряжения, оставаясь продуктивным и уравновешенным? Об этом поговорим в нашей статье.

как можно бороться со стрессом

Группы препаратов для снятия стресса и тревоги

Противотревожные средства призваны снимать беспокойство, излишнее эмоциональное напряжение и страх (если все это не вызвано серьезными психическими заболеваниями), облегчать процесс адаптации к стрессогенным факторам. Некоторые препараты «от нервов» способны одновременно оказывать противосудорожное и миорелаксирующее (расслабляющее мышцы) действие[1].

За более чем 100 лет своего существования противотревожные средства прошли большой путь: от опасных, формирующих зависимость веществ до современных физиологичных препаратов, безопасность которых позволяет отпускать их без рецепта.

Итак, какими препаратами «лечат нервы»? Медикаменты разделились на две основные группы: природного (растительного) и синтетического происхождения.

препараты от тревоги и стресса

Растительные препараты от стресса

Успокоительные природного происхождения обладают мягким седативным действием, недорого стоят и редко вызывают значимую заторможенность. Это экстракты, настои, настойки, а также иные лекарственные формы на основе мяты, мелиссы, ромашки, валерианы, пустырника, пиона и других трав. К минусам этой группы относятся сравнительно низкая эффективность и частое развитие побочных реакций, в особенности аллергических.

На заметку Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, лечиться лекарствами именно растительного происхождения предпочитают до 80% людей[2]. Это связано с их малой осведомленностью о механизме действия препаратов — растительные добавки воспринимаются как что-то более знакомое и природное, а значит, «безопасное», что на самом деле совсем не так.

Синтетические препараты против стресса и тревоги

Действующее вещество таких лекарственных средств создается в контролируемых лабораторных условиях. Это позволяет им действовать предсказуемо, прицельно и безопасно (при соблюдении всех рекомендаций). Результат обычно наступает быстрее, чем от приема растительных препаратов.

Существует несколько классов синтетических препаратов, «успокаивающих нервы»:

  • Нейролептики — воздействуют на рецепторы дофамина и снижают нервную передачу в определенных мозговых структурах. Это сильнодействующие и высокоэффективные препараты, способные снимать тяжелые психотические симптомы, такие как бред и галлюцинации. Отпускаются строго по рецепту и опасны при длительном применении.
  • Антидепрессанты — нормализуют уровень нейромедиаторов в мозге. Помимо улучшения настроения, способны устранять тревожность и беспокойство. Препараты больше подходят для лечения аффективных расстройств (депрессии) и требуют строгого врачебного контроля, многие из них (не все) также опасны при длительном приеме, поскольку могут вызывать побочные эффекты, лекарственную зависимость и синдром отмены.
  • Собственно противотревожные средства (анксиолитики): основная группа препаратов от тревоги и стресса. Мягко снижая возбудимость подкорковых структур мозга, современные успокоительные стабилизируют психические и вегетативные функции, убирают беспокойство и страхи, способствуют нормализации сна. Первыми представителями этой группы стали производные бензодиазепина (так называемые тяжелые транквилизаторы), но сейчас широко применяются другие успокоительные средства, которые не вызывают привыкания, заторможенности в поведении и могут отпускаться без рецепта.

Современный фармацевтический рынок предлагает нам широкий ассортимент препаратов «для успокоения нервов»: от давно известных травяных сборов из валерианы и мелиссы до инновационных анксиолитиков нового поколения. Врач назначает каждому пациенту тот вариант, который учитывает его клиническую картину и особенности организма. Расскажем подробнее о наиболее популярных средствах для лечения стресса и состояния тревожности.

Препараты «от нервов»: что можно купить в аптеке

Препараты, снижающие стресс, о которых пойдет речь, могут постоянно находиться в домашней аптечке. Их можно приобрести без рецепта.

Ново-Пассит®

Производится в таблетированной форме и в виде раствора. Рассмотрим таблетки Ново-Пассит®.

Долгое время Ново-Пассит® презентовали исключительно как растительный препарат на основе стандартного набора трав с успокаивающим эффектом (хмель, зверобой, мелисса, валериана, боярышник, бузина). Однако производитель указывает, что в составе также присутствует химически активный компонент — гвайфенезин.

На заметку В открытых литературных источниках информации о проводившемся изучении противотревожного действия гвайфенезина нет. И в России, и за рубежом это действующее вещество входит в состав только противопростудных средств. Ново-Пассит® является исключением — здесь гвайфенезин применяется в качестве анксиолитика.
  • Показания: неврастения; состояния, которым сопутствует тревога, страх, усталость, раздражительность, рассеянность; легкие формы бессонницы; головные боли, вызванные нервным напряжением; мигрень; функциональные заболевания ЖКТ (СРК и диспептический синдром); в рамках комплексной терапии при нейроциркуляторной дистонии и климактерическом синдроме; зудящие дерматозы, возникшие на фоне нервной нагрузки.
  • Противопоказания: детский возраст младше 12 лет, повышенная чувствительность к компонентам, миастения и некоторые другие. Беременным женщинам препарат назначают только при наличии абсолютных показаний. При необходимости приема в период лактации кормление грудью следует прекратить. С осторожностью назначают при алкоголизме, эпилепсии, заболеваниях мозга, ЖКТ и печени.
  • Сочетание с лекарственными средствами. Прием препарата Ново-Пассит® усиливает влияние алкоголя и любых других веществ, угнетающих ЦНС. При одновременном приеме средств для центральной миорелаксации повышается риск развития побочных эффектов, преимущественно мышечной слабости. Снижается эффективность гормональной контрацепции, иммунодепрессивных препаратов, антиретровирусной терапии, средств для лечения кардиоваскулярных заболеваний и заболеваний бронхов, а также для предупреждения тромбоэмболии. Следует ограничить вождение автотранспорта и другую деятельность, при которой необходима значительная концентрация. В период лечения не следует употреблять алкоголь и долго находиться под воздействием ультрафиолетового излучения (солнце, солярий).
  • Способ и особенности применения. Принимать Ново-Пассит® следует по одной таблетке три раза в день перед едой.

Стоимость одной пачки препарата в форме таблеток (60 штук) — примерно 640 рублей, чего должно хватить на один курс[3].

* Номер регистрационного удостоверения безрецептурного седативного средства растительного происхождения Ново-Пассит® в Государственном реестре лекарственных средств:

  • в таблетках — П N014519/02 от 17 марта 2008 года, дата переоформления — 9 июня 2020 года, регистрационное удостоверение выдано бессрочно[4];
  • в виде раствора — П N014519/01 от 17 марта 2008 года, дата переоформления — 3 июня 2015 года, регистрационное удостоверение выдано бессрочно [5].

Афобазол®

Оригинальный безрецептурный анксиолитик, занимающий лидирующие позиции на российском рынке[6]. Над созданием Афобазола® работали специалисты ФГБНУ «НИИ фармакологии им. В. В. Закусова». При его разработке ставилась задача достигнуть баланса между выраженностью успокаивающего эффекта и сохранностью повседневного функционирования[7]. Признается экспертами ВОЗ[8]. Выпускается в форме таблеток.

  • Действующее вещество — фабомотизол. Он стабилизирует рецепторы головного мозга и биоэнергетическую функцию нейронов. Афобазол® не только успокаивает, временно «маскируя» стресс, но защищает и даже стимулирует восстановление нервных клеток. Предназначен этот препарат для снятия тревоги и стресса, нормализации настроения и режима сна. Начальный эффект проявляется на первой неделе приема.
  • Показания: тревожные расстройства, неврастения, нарушения адаптации, а также в рамках симптоматической помощи больным с соматическими заболеваниями (астма, ИБС, дерматологические патологии и другие), проблемы со сном, ПМС, сглаживание проявлений синдрома отмены при отказе от курения.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата, непереносимость галактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция. Беременность, период лактации, возраст младше 18 лет.
  • Сочетание с лекарственными средствами. Не вступает в реакции со спиртом. Усиливает эффект карбамазепина и диазепама.
  • Способ и особенности применения. Принимать Афобазол® следует после еды, три раза в день по одной таблетке. Курсовой прием длится две–четыре недели.

Одна пачка (60 таблеток) стоит около 425 рублей — этого хватит на курс[9].

* Номер регистрационного удостоверения безрецептурного анксиолитического средства (транквилизатора) Афобазол® в Государственном реестре лекарственных средств — ЛС-000861 от 23 июля 2010 года, дата переоформления — 4 февраля 2019 года, регистрационное удостоверение выдано бессрочно[10].


Магне B6®

Витаминно-минеральный комплекс, выпускается в форме таблеток и раствора. Рассмотрим таблетированную форму.

  • Действующие вещества — магния лактат дигидрат и пиридоксина гидрохлорид. Магний — важный макроэлемент, присутствующий во всех тканях организма, принимает активное участие в работе нервной системы, необходим для нормальной передачи нервных импульсов, процессов метаболизма ЦНС. Нормализуя клеточный обмен нервной системы, препарат помогает справиться со стрессом, однако эффект этот опосредованный и будет достигнут только в случае дефицита магния.
  • Показания: доказанный дефицит магния, в том числе сопровождающийся повышенной утомляемостью, раздражительностью, легкими проблемами со сном.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, тяжелая почечная недостаточность, непереносимость фруктозы, нарушение всасывания глюкозы/галактозы, дефицит сахаразы-изомальтазы, возраст младше шести лет.
  • Сочетание с лекарственными средствами. Препарат нельзя принимать вместе с леводопой, поскольку ее активность будет ингибироваться (нейтрализоваться). Фосфаты и соли кальция снижают усвоение магния, а препараты магния препятствуют всасыванию антибиотиков группы тетрациклинов (необходимо соблюдать интервал в три часа между приемами).
  • Способ и особенности применения. Взрослым Магне B6® следует принимать в количестве шесть–восемь таблеток в сутки — вплоть до нормализации уровня магния.

Стоимость пачки (100 таблеток) составляет около 700 рублей, чего хватает примерно на две недели приема[11].

* Номер регистрационного удостоверения витаминов в комбинации с минеральными веществами Магне B6® (таблетки, покрытые оболочкой) в Государственном реестре лекарственных средств — П N013203/01 от 13 марта 2007 года, дата переоформления — 30 января 2020 года, регистрационное удостоверение выдано бессрочно[12].


Персен®

Растительное седативное средство. Выпускается в форме таблеток.

  • Действующие вещества — валериана, мелисса, мята перечная. Оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие, однако спектр его применения довольно ограничен — не оказывает влияния на уровень тревожности.
  • Показания: раздражительность, усиленная нервная возбудимость, проблемы со сном.
  • Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам, непереносимость фруктозы, лактозы, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, дефицит сахаразы-изомальтазы, лактазы, возраст младше 12 лет, артериальная гипотензия, заболевания желчевыводящих путей, беременность, период кормления грудью.
  • Сочетание с лекарственными средствами. При одновременном приеме с медикаментами, оказывающими угнетающее воздействие на нервную систему, возможно усиление этого эффекта. Во время приема может отмечаться сонливость и снижение работоспособности. Необходимо соблюдать осторожность при выполнении потенциально опасной деятельности, требующей повышенного внимания, в том числе при вождении автомобиля. Курсовой прием ограничен 1,5–2 месяцами.
  • Способ и особенности применения. Персен® принимают два–три раза в день по две–три таблетки (при повышенной нервной возбудимости). Возможно увеличение дозы, но не более чем до 12 таблеток в сутки.

Одна пачка (40 таблеток) стоит ориентировочно 330–400 рублей[13]. На курс необходимо около трех–пяти упаковок.

*Номер регистрационного удостоверения седативного средства растительного происхождения Персен® (таблетки, покрытые оболочкой) в Государственном реестре лекарственных средств — П N016317/01 от 6 мая 2010 года, дата переоформления — 20 января 2020 года, регистрационное удостоверение выдано бессрочно[14].

Тенотен®

Препарат выпускается в форме таблеток для рассасывания.

  • Действующее вещество — антитела к мозгоспецифическому белку S-100 аффинно очищенные, которые наносятся на лактозу в виде водно-спиртовой смеси не более 10–15 нг/г. Согласно инструкции, оказывает противотревожное действие, улучшает переносимость психологических нагрузок.
  • Показания: тревожные состояния при невротических и неврозоподобных состояниях, психосоматических заболеваниях, стрессорные расстройства с повышенной нервной напряженностью; нервные состояния, сопровождающиеся раздражительностью, снижением памяти, вегетативными нарушениями. Препарат используется только как компонент комплексного лечения.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст младше 18 лет, дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция.
  • Сочетание с лекарственными средствами. Особенностей взаимодействия с другими препаратами не зафиксировано.
  • Способ и особенности применения. Принимают по одной–две таблетки два раза в день, рассасывая до полного растворения. Курс длится в среднем один–три месяца.

Стоимость одной пачки (40 таблеток) составляет примерно 250 рублей. На курс необходимо две–три пачки[15].

* Номер регистрационного удостоверения анксиолитического средства Тенотен® (таблетки для рассасывания) в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-N (000029)-(РГ-RU) от 18 декабря 2019 года[16].


Исследования показывают, что постоянное нервное напряжение провоцирует развитие серьезных психических и соматических заболеваний, приводит к нарушению сна и ухудшению внешнего вида. Безрецептурные успокоительные средства помогают предотвратить развитие патологической стрессовой ситуации в период повышенных психоэмоциональных нагрузок.


* Перечисленные средства имеют противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста.

** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости приведена для ознакомления и актуальна на июль 2020 года.


Мнение редакции

В ка­ком бы по­дав­лен­ном со­сто­я­нии вы ни ока­за­лись и ка­кое бы чувст­во тре­во­ги ни ис­пы­ты­ва­ли, не сто­ит пы­тать­ся при­о­брес­ти силь­но­дейст­ву­ю­щее средст­во. При от­сут­ст­вии спе­ци­аль­но­го на­зна­че­ния пси­хо­те­ра­пев­та или пси­хи­а­тра на­чи­нать ле­че­ние сле­ду­ет с са­мых «лег­ких» ле­кар­ст­вен­ных средств, име­ю­щих вы­со­кий про­филь без­опас­нос­ти и ми­ни­мум по­боч­ных эф­фек­тов. Всег­да дол­жен оста­вать­ся «за­дел» для при­ема про­ти­вот­ре­вож­ных пре­па­ра­тов бо­лее силь­но­го дейст­вия, к ко­то­рым мож­но пе­ре­хо­дить толь­ко при не­до­ста­точ­ном кли­ни­чес­ком эф­фек­те во вре­мя те­ку­щей те­ра­пии. Но и пе­ред при­ме­не­ни­ем без­ре­цеп­тур­ных пре­па­ра­тов не­льзя за­бы­вать о важ­нос­ти кон­суль­та­ции спе­ци­а­лис­та.