Он назвал дисциплину самой хорошей и нужной привычкой
Михаил Галустян сильно похудел и поделился с фанатами секретами своего успеха. Комик считает, что дисциплина должна стать привычкой, если человек хочет поддерживать отличную форму и сохранять хорошее самочувствие.
«Я долго шел к этому, несколько лет вырабатывал привычку правильно питаться, заниматься спортом – даже элементарно дома по утрам, но ежедневно делать упражнения, соблюдать какие-то важные утренние ритуалы, медитировать под хорошую музыку», – рассказал телеведущий «Газете. Ru».
Галустян признался, что ему бывало тяжело, но стало легче, когда он увидел результаты своей работы. И вскоре, признался юморист, привык к подобному образу жизни.
По данным издания kp.ru, сейчас Михаил Галустян весит 73 кг. Он решился на похудение, когда цифры на весах показывали 85 кг. В мае юморист хвастался результатами своего похудения, опубликовав снимки в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена).
В начале июля поклонники Галустяна сравнивали его с Павлом Дуровым. Тогда знаменитость показывал фанатам снимки, которые были сделаны во время путешествия в Колумбию.
Источник фото: Авторские права: Copyright (c) 2019 Fuss Sergey/Shutterstock