Похудевшая на 30 кг Ребел Уилсон раскрыла секрет своей диеты

21 апреля 2021, 05:00 3065

поделиться с друзьями

Когда в прошлом году вес 41-летней комедийной актрисы Ребел Уилсон («Отпетые мошенницы», «Девичник в Вегасе») перевалил за 100 кг, толстушка поставила перед собой амбициозную задачу сбросить 20 кг. И план перевыполнила.

Первым делом Ребел стала строго придерживаться рекомендаций австрийского диетолога Франца Майра. Начала налегать на щелочную пищу, рыбу и овощи, йогурты из овечьего молока, полностью отказалась от сладостей, выпечки, сказала нет перекусам, принялась жевать каждый кусочек по 40 раз.

- Когда я тянулась за конфетами вчера вечером, то решила, что лучше выпить бутылку воды. Помните, девочки, вы все равно должны себя побаловать. Теперь я просто делаю это один или два раза в неделю и принимаю ванны с пеной по вечерам, - рассказывает Уилсон.

Кроме того, по два-три часа в день актриса стала проводить в спортзале. И шутит, что в профессиональном боксе наверняка добилась бы даже больших успехов, чем в кино.

В результате Ребел за полгода похудела не на 20 кг, как планировала, а на 30! Сейчас она весит всего 75 кг.