Большой поход

Как уж врачам удалось связать проблемы с запором и времена года - неизвестно. Но медики без лишнего стеснения озвучили сей неожиданный факт. Летом граждане всего мира бывают в туалете гораздо дольше, чем в любое другое время года. И все тут!

Такое несправедливое проведение досуга многих людей страшно огорчает и вызывает неврозы, которые в свою очередь только усугубляют колиты. Замкнутый круг можно разорвать с помощью нехитрых правил, которые разработали в Институте медицинских исследований Карловых Вар.

ОБРАЗЕЦ ЧЕШСКОЙ САНТЕХНИКИ: на таком унитазе не грех и засидеться

Чешская брошюра о вреде запоров и борьбе с ними пользуется на всех европейских курортах повышенным спросом. Отдыхающие берут ее с собой в рестораны и кафе. Сверяясь по ней, делают такой заказ, чтоб расстаться со съеденным как можно легче.

- Поскольку главная причина колитов, конечно, неправильное питание, - говорит автор исследования Божена Пуркрабек, - для начала нужно немного изменить свой рацион. Кишечник станет работать отлично, если не употреблять одновременно:

1) белки с углеводами;

2) белки с кислотами;

3) белки с жирами;

4) белки и сахар.

Запомнить правило очень просто. Белки (орехи, фасоль, яйца, грибы, мясо, рыба, сыр, творог, молоко, баклажаны) надо есть отдельно, не совмещая ни с какой едой вообще.

Если же белку все-таки удалось смешаться в вашем желудке с другими питательными веществами, то разъединить их можно, выпив натощак растительное масло, сырой сок ревеня или тыквы. Чешские врачи утверждают, что эффект от такого коктейля превзойдет все мыслимые ожидания.

Но мучить себя тыквенным соком - это тяжелая артиллерия. Поэтому Божена Пуркрабек советует прибегать к превентивным мерам. Например противозапорной физкультуре.

Зарядка для кишечника

Перво-наперво врачи рекомендуют поглаживать живот. Нужно водить ладонью по ходу часовой стрелки и мысленно просить кишечник выполнять свои функции, как следует, без саботажа. Три, четыре минуты в день - такой приятной процедуры для поддержания пищеварительной системы в тонусе вполне хватит.

КОРТНИ ЛАВ: садится писать, лишь гитару в руки взяв

Правда, при долгих запорах простым поглаживанием не обойтись. Местом застоя шлаковых масс во многих случаях является сигмовидная кишка. Находится она слева и чуть вниз от пупка. Чтобы понапрасну не терять в туалете время, нужно найти этот участок и хорошенько с усилием промассировать его пальцами обеих рук. Старание будет обязательно вознаграждено.

Кроме простого массажа кишки, хорошо бы еще утром, не вставая с кровати, уделить внимание жизненно важным точкам Дзю-сан-ли. Если верить китайской рефлексотерапии, они отвечают за работу всех внутренних органов, расположенных ниже диафрагмы.

Точки находятся на обеих ногах на передней части голени, на четыре пальца ниже впадины под коленной чашечкой. Их ежедневный массаж может избавить от запоров, гастритов и даже язвы желудка.

Благоприятным воздействием на кишечник также обладает дыхание диафрагмой. Ей дышат оперные певцы и мастера восточных боевых искусств. И у тех, и у других запоры бывают крайне редко. Для такого дыхания посвященные люди набирают в легкие воздух не за счет расширения грудной клетки, а за счет опускания диафрагмы. Она таким образом будет постоянно массировать брюшную область, не допуская там застойных явлений.

Кроме того, перед походом в туалет чехи советуют одно простое упражнение. Ноги надо поставить на ширине плеч, колени слегка согнуть, спину держать прямой, а согнутые в локтях руки перед животом. Находясь в этом положении, требуется быстро втягивать и расслаблять анус. После пятидесяти повторений можно смело бежать к унитазу.

Главное, предупреждают чешские специалисты, место отправления естественных потребностей должно быть красивым и радовать глаз посетителя.

ДЖУЛИЯ РОБЕРТС: красавицу узнали, бумажку передали

Карловы Вары - Прага - Москва

Кстати

За год среднестатистический человек проводит в туалете 60 часов.

В шоу-бизнесе существует целый ряд артистов, не отказывающих себе в удовольствии показаться публике восседающими на унитазах.

Таких людей в психоанализе называют личностями с анальным характером.

ХОРОШО СИДИМ

«Звезды, любящие позировать верхом на горшках, скупы, ревнивы и склонны к нетрадиционному сексу», - хором утверждают психоаналитики

СВЕТЛАНА РАЗИНА: солистка "Миража" склонна к различным безобразиям

Формируется такой характер в возрасте от года до трех, во время приучения ребенка к горшку. Для малыша это долгое время единственная работа, которую ему необходимо совершать. И то, как он ее делает, в немалой степени влияет на становление личности.

- Проблема в том, что в данный период детское либидо концентрируется в анально-эрогенной зоне. Малыши получают от процесса чувственное удовольствие и не желают его ограничивать родительскими поучениями, - объясняет известный московский врач-психоаналитик Борис Суворов. - А звезды, фотографирующиеся на унитазе, показывают, что у них этот период еще не прошел. Они как бы в нем застряли. Им это кажется очень сексуальным и привлекательным, поскольку удовольствие, которое они в детстве получали сидя на горшке, оказалось таким сильным и оставило столько впечатлений, что у него произошла фиксация на анальном уровне.

В психологии разделяют две формы анальной фиксации: активную и пассивную.

Жадные разрушители

УИЛЬЯМС РОББИ: на унитаз уселся посреди дороги

Активная фиксация выражается в том, что люди довольно неопрятны, склонны к необоснованной агрессии. Они постоянно готовы что-нибудь сломать, любят поругаться, повздорить, склонны к ревности, а приступы транжирства сменяются жадностью.

Яркая представительница такого типа - Кортни Лав. Экстравагантная певица не раз повторяла: «У меня пожар внутри, и я разожгу большой огонь. Я хотела бы вообще все сжечь». Ее даже обвиняли в убийстве мужа, знаменитого музыканта Курта Кобейна, ради раскрутки собственного альбома «Пережить это».

Лесбийские наклонности Лав хорошо известны. Вспомнить хотя бы ее ухлестывания за актрисами Вайноной Райдер и Дрю Бэрримор. Что касается отечественного шоу-бизнеса, то здесь несомненный лидер - любитель мужского пола и певец «голубой луны» Боря Моисеев. Он даже украсил собой, сидящим на унитазе, афиши сольной программы в ГЦКЗ «Россия».

Нелюдимые педанты

Людей с анально-пассивной фиксацией кидает в несколько другую крайность.

- Они очень злопамятные, педантичные и обожают во всем порядок. В крайней степени любят соблюдать гигиену, как свою, так и чужую. Дома, принимая гостей, придирчиво следят за тем, чтобы все помыли руки. Общение с противоположным полом складывается неудачно, с большими проблемами, - рассказывает психоаналитик Суворов. - К такому типу, например, принадлежит певец Робби Уильямс.

ТОПАЛОВ ВЛАДИК: еще играет в детский садик

В своем поместье певец ведет крайне уединенный образ жизни, часто меняет служанок, если те оказываются неряхами, и до сих пор не обзавелся постоянным партнером. Зато катание на моторизованном унитазе перед концертом в Кардиффе привело его просто в телячий восторг, о котором он и сообщил журналистам.

Вообще все люди подобного плана стремятся рассказывать разные туалетные истории. Например, Джулия Робертс во всех интервью делится такими воспоминаниями:

- Однажды я писала в туалете одного голливудского клуба, как вдруг под дверь просунули кусочек бумаги и женский голос произнес: «Девушка в первой кабинке - ведь это вы снимались в «Красотке»? Я перестала писать и ответила: «Да». Тогда она попросила автограф. Я ответила: «Как бы это сказать, я несколько занята» - и стала писать дальше.

Знакомый психоаналитик Джулии, доктор Роберт Маккински, не раз повторял ей: для того чтобы избавить от своей патологии, она должна как минимум год потратить на еженедельные психотерапевтические сеансы. Скорее всего, этот совет может быть адресован всем остальным «туалетным» звездам.

ПЕТА УИЛСОН: закуривши сигарету, любит долго делать это

*включен Минюстом РФ в список физлиц-иноагентов