Клинический психолог рассказал, что соцсети вызывают депрессию
Ставшие повседневными в нашей жизни социальные сети могут вызывать у людей депрессивные состояния. Об этом рассказал клинический психолог Михаил Хорс.
По его словам, в социальных сетях мы получаем огромное количество информации, что способствует перевозбуждению центров головного мозга, отвечающих за производство дофамина. Тот, в свою очередь, создает людям ощущение хорошего настроения.
Проблема современного общества заключается в том, что мозг человека учится вырабатывать дофамин только под воздействием большого объема яркой информации. Если этот поток перекрывается - пользователь выходит из соцсетей - то у него может возникнуть подавленное состояние.
По словам Хорса, существует прямая связь между тем, насколько человек активен в соцсетях и насколько депрессивно он чувствует себя, когда перестает ими пользоваться. Эксперт посоветовал дозированно сидеть в социальных сетях, чтобы уберечь себя от возможной депрессии, сообщает радио
