Певица рассказала, как сумела прийти в форму после родов
Певица рассказала, как сумела прийти в форму после родов
Жанна ФРИСКЕ впервые стала мамой в начале апреля. 38-летняя певица родила сына Платона в одной из клиник Майами. Сейчас популярная исполнительница интенсивно готовится к своему возвращению на сцену после родов. Уже в сентябре Жанна планирует прилететь в Россию. Пока что певица воспитывает ребенка сама, без нянь, правда, в этом ей помогают родные - сестра Наталья и мама Ольга Владимировна. Фриске продолжает кормить малыша грудью, но, несмотря на это, все же нашла способ похудеть и всего за пару месяцев сбросила 15 килограммов.
Источники из окружения Жанны Фриске рассказали, что певица за эти два месяца успела скинуть 15 лишних кило, которые накопились у нее за время беременности. Сделать это было непросто, так как сесть на строгую диету из-за кормления грудью для нее пока невозможно.Впрочем, подруги певицы поделились секретами возвращения ее стройных форм. По их словам, в первую очередь, ни о какой жесткой диете говорить не приходится, только о правильном и здоровом питании: без каких-либо консервантов, газировки, сладостей, чипсов и прочего. Покупать ровно столько продуктов, сколько необходимо на один прием пищи! И эти продукты (овощи, рыба и т. д.) должны быть приготовлены сразу же после покупки.
|
Жанна ФРИСКЕ. Фото Ларисы КУДРЯВЦЕВОЙ |