44-летняя принцесса Уэльская всегда выглядит элегантной и подтянутой. Кэтрин с юности занимается спортом и придерживается особого рациона питания, благодаря которому она не страдает от голода.
Как известно, покойная королева Елизавета II, дожившая до глубоких седин и сохранившая ясность ума вплоть до самой смерти, также уделяла особое внимание завтраку. День Ее Величества начинался с мюслей или яичницы-болтуньи с кусочками лосося и тертым трюфелем. Особенную страсть мама нынешнего монарха Великобритании питала к тостам со сливочным маслом, покрытым толстым слоем домашнего клубничного джема. Из напитков королева предпочитала, чай «Эрл Грей» - его она неизменно пила с печеньем по утрам.
В отличие от знаменитой представительницы династии Виндзоров супруга принца Уильяма, которая, скорее всего, тоже станет королевой, старается избегать сахара. День Кейт Миддлтон начинается с самого сытного и вкусного из доступных злаков. Речь, конечно, идет об овсянке, которую принцесса употребляет в виде каши.
Как в один голос отмечают британские диетологи, среди которых и специалист по питанию из BarBend, выбор Кейт определенно удачен. Медленно высвобождающаяся энергия из овсянки «поддерживает чувство сытости Кейт и обеспечивает ее достаточным количеством энергии для посещения королевских мероприятий, тренировок и присмотра за тремя детьми».
Кроме того, многодетная мама, исправно следящая за своим весом, обязательно выпивает антиоксидантный смузи – напиток из капусты кале, микроводоросли спирулины, чая матча, шпината, салата ромэн и черники. По словам того же диетолога, эта «восхитительная смесь» позволяет принцессе поддерживать сияние кожи изнутри. К слову, такой полезный и сбалансированный завтрак супруга будущего короля ест уже на протяжении многих лет.