«Научитесь пользоваться вашими мозгами»: как Софи Лорен «заморозила» свою молодость
На заре карьеры Софи Лорен постоянно подвергалась критике. Актрису долго не могли простить за связь с женатым режиссером Карло Понти. На момент знакомства с 37-летним мужчиной, ей было всего 16… Но как бы там ни было, в итоге Понти не только сумел оформить развод, но и сделать счастливой молодую возлюбленную. Пара была вместе более 50 лет – до смерти кинодеятеля в 2007 году. Когда Лорен похоронила мужа, то больше не захотела выходить замуж.
Всю свою жизнь актриса была верна себе. Она никогда не сидела на диетах, а завтрак считала чем-то сакральным. По ее словам, первый прием пищи должен быть неспешным, а иначе от него просто не будет никакой пользы. Софи Лорен не отказывается и от хорошего кофе, предпочитая его зеленым смузи, от которых сейчас сходят с ума другие знаменитости. Но прежде чем готовить завтрак, актриса всегда выпивает стакан воды с лимонным соком.
«Я никогда не сидела на диете, я просто ем то, что ели мои предки в Неаполе веками… Кофе должен быть как поцелуй — крепким, горячим и сладким… Мои предки пили цельное молоко и жили до 100 лет», — однажды выдала «заморозившая» собственную молодость артистка.
Позволяет звезда себе и свежую выпечку, но при этом не забывает о «жидком золоте», сбрызгивая хлеб качественным оливковым маслом (примерно столовая ложка в день). В рационе Софи важное место занимают греческий йогурт, мед и сезонные фрукты и овощи. «Помидор должен пахнуть помидором», - любит повторять красотка. Если банан проехал полмира, чтобы оказаться на прилавке, то такой плод точно не подходит артистке. Здесь главное, чтобы продукты были качественными и несли пользу здоровью. Лорен также употребляет мясо, однако предпочтительным источником белка для нее остается рыба.
«Научитесь пользоваться вашими мозгами так же ловко, как и вашей пудреницей, и тогда, возможно, пудреница вам уже и не понадобится», — уверена звезда.
