Главный кардиохирург страны назвал способ победить депрессию без таблеток

Главный кардиохирург России Лео Бокерия назвал способ, который позволит победить осеннюю хандру. Оказалось, что совсем не обязательно для этого употреблять какие-то медикаментозные препараты. На самом деле, по словам Бокерии, все намного проще.

Доктор рассказал, что ключевым является позитивное мышление. Оно важнее, чем отказ от спиртного или активные физические нагрузки.

Как передает РЕН-ТВ, кардиохирург уточнил, что в это время года, когда погода может наводить тоску, стоит просыпаться с пониманием, что впереди день, встречи с близкими и любимая работа. Это и есть главная составляющая здорового образа жизни. Также он добавил, что стоит вести беседы с коллегами, чтобы снять напряженность в течение рабочего дня.