Дети и спорт помогли Милле Йовович побороть депрессию

Милла Йовович с детьми
Милла Йовович с детьми. Фото: Instagram
Голливудская актриса рассказала о борьбе с депрессией

43-летняя Милла Йовович прославилась в довольно юном возрасте и всегда была успешной актрисой и моделью. Милла счастлива и в личной жизни и воспитывает двоих детей.

Однако, как оказалось, почти всю жизнь актриса страдает от затяжной депрессии. Актриса призналась, что лишь год назад смогла побороть ее. В этом ей помогли дети и регулярные занятия спортом. По словам Йовович, несколько тренировок в неделю кардинально изменили ее жизнь.

Милла выложила фотографию со своей младшей дочерью и рассказала, что именно благодаря малышке она начала регулярно заниматься спортом и смогла выйти из депрессивного состояния.

«Эта маленькая девочка — одна из двух причин, по которым я тренируюсь пять дней в неделю. Другая — моя вторая, 11-летняя дочь. Год назад я начала свою программу еженедельных тренировок и не могла поверить, как удивительно начала себя чувствовать всего через несколько недель регулярных походов в спортзал. Весь день меня переполняла невероятная энергия, я начала получать удовольствие даже от простых родительских обязанностей. Я боролась с депрессией и низкой самооценкой на протяжении всего детства и взрослой жизни. И этот год стал первым, когда я начала чувствовать контроль над своим настроением и просто радовалась жизни», — поделилась своим открытием актриса.

Читайте также: