Елена Малышева раскрыла самый легкий способ сбросить вес

Елена Малышева диета
/ Источник: globallookpress.com
Оказывается, бороться с лишним весом можно длительными пешими прогулками

Сбросить лишний вес — мечта множества людей. Кто-то подвергает себя утомительным диетам, другие часами потеют в спортзале, однако, как уверяет телеведущая Елена Малышева, для поддержания хорошей формы такие усилия не требуются. Она убеждена, что для сохранения хорошей формы достаточно прогулок. Своим секретом 57-летняя знаменитость поделилась с читателями своего Instagram-аккаунта.

Малышева выложила фотографию «умных» часов, которые свидетельствуют, что за вчерашний день телеведущая сделала 14 672 шага, пройдя, таким образом, чуть более 11 километров. На это потребовалось 66 минут, зато удалось сжечь 689 килокалорий, уверяет ведущая.

«Спасибо моему другу Айдыну Джебраилову, который позвонил мне вечером и спросил, не съела ли я чего-то лишнего, чтобы сжечь все эти калории. И несмотря на то, что я ничего не съела, я отправилась с ним ходить по Москве. Ходили 66 минут, потратила 689 ккал. Горжусь собой! Спасибо тебе, Айдынчик! И отдельное спасибо за то, что целый час я слушала про Плутарха, Цицерона и многое-многое другое», — написала Малышева.

Подписчики, однако, в чудодейственной методике усомнились. Многие из них написали, что потратить 689 килокалорий всего за час ходьбы абсолютно невозможно. «Я вчера в школу за старшим, вечером в поликлинику с младшим и по квартире прошла 11 000 шагов, и это сожгло 214 ккал, то бишь, чтобы сжечь 600, нужно было пройти 33 000 шагов»; «Елена Васильевна, в прошлый раз Вы за 50 минут ходьбы сожгли только 220 килокалорий, а каким образом сейчас за 66 минут сожгли 689?» — указали подписчики.

Читайте также: