Бейонсе сидела на жесткой диете после рождения близнецов

Бейонсе
Бейонсе рассказала о своем похудении после родов. Фото: Instagram
Бейонсе рассказала, как худела после рождения близнецов

13 июня 2017 года Бейонсе родила близнецов Руми и Сэра. За время беременности певица набрала много лишних килограммов и даже после рождения близнецов далеко не сразу смогла похудеть.

Вес певицы составлял 80 килограммов. Конечно, такая цифра не весах не особо радовала Бейонсе, которая хотела как можно быстрее вернуть прежние формы и вновь хорошо смотреться на сцене.

В новом проморолике на сайте Greenprint Project (портал персонального диетолога Бейонсе Марко Борхеса) Бейонсе подробно рассказала историю своего похудения и того, как много сил она потратила на то, чтобы сбросить лишний вес.

«Я сидела на очень низкокалорийной диете. Около 80 процентов веса я скинула благодаря ей. Полностью исключила красное мясо, отказалась от своих любимых жареных куриных крылышек и шоколадного печенья, зато ела много рыбы. Рис и пасту заменила киноа. Мой завтрак состоял из яичных белков, овощного коктейля, цельнозерновых хлопьев с обезжиренным молоком. А еще я пью очень много воды», — рассказывает Бейонсе. К тому же певица быстро вернулась к репетициям, которые заменяют походы в спортзал.


Читайте также: