Похудела без диет: Снигирь рассказала о своем питании

Худшие фотографии Юлии Снигирь
Юлия Снигирь коллекционирует свои худшие фотографии. Фото: Борис Кудрявов
Актриса в начале карьеры и сейчас — два разных человека. За пять лет Юля похудела на десяток килограммов.

Пухленькая Юлия Сирискина (фамилия Снигирь — от первого мужа) в начале двухтысячных часто получала отказы на кастингах. В кино уже был культ на худеньких молодых актрис, а Юлю назвать тонконогой ланью язык не поворачивался.

Быстро поняв, что ее типаж не востребован, она похудела. И не на пару килограммов, а на десяток. Правда, она утверждает, что диетами себя не изнуряла, а просто правильно питалась.

Сейчас звезда «Кровавой барыни» соответствует современным стандартам красоты и раздает советы своим подписчикам о питании.

Так, сегодня Снигирь опубликовала свои правила, которым, конечно, последуют ее поклонники — ведь Юля своим примером доказала, что при желании можно за короткий срок избавиться от десятка лишних кило.

  • Я всегда предпочту подняться пешком, а не на лифте.
  • Я принимаю витамин Д.
  • Я не пью коровье молоко и предпочитаю кисломолочные продукты из козьего молока или растительное молоко.
  • Я стараюсь есть поменьше продуктов из пшеничной муки.
  • Каждое утро я делаю массаж сухой щеткой (прочитала этот совет у какой-то супермодели).
  • Я стараюсь не солить еду.
  • Я никогда не съем яблоко после стейка.
  • Я пью воду и травяной чай (а утром натощак обязательно выпиваю стакан теплой воды).
  • Да, я стараюсь делать зарядку.
  • Я стараюсь есть небольшими порциями.
  • Я всегда предпочту натуральное низкокалорийному.

Читайте также: