Шоколад спасёт от стресса

Полплитки в день прекрасно регулирует обмен веществ

Человеку достаточно употреблять 40-50 граммов темного шоколада в день, чтобы спасти себя от стресса – таковы результаты исследования швейцарских ученых.

По их мнению, потребление шоколада на протяжении 14 дней понизит у человека гормоны стресса, и насыщенный биоактивными компонентами темный шоколад естественным путем устранит дисбаланс в организме.

- Согласно исследованию, полплитки шоколада каждый день в течение двух недель достаточно, чтобы отрегулировать обмен веществ в организме здорового человека, - говорится в сообщении команды Сунила Кошара из исследовательского центра в Лозанне.

При этом ученые предупреждают, что такой высококалорийный продукт следует потреблять в ограниченном количестве, чтобы не получить проблемы с лишним весом. Ранее проводимые исследования также указывали на полезные свойства шоколад. Так, вещество флаванол, содержащееся в главном компоненте шоколада, - какао-бобах - улучшает кровоток в мозге и способствует мыслительной деятельности.