Как справляться с морской болезнью и существует ли она
Многие люди не выбирают для путешествий круизы по той причине, что их укачивает всю дорогу, и в итоге мероприятие приносит одни страдания вместо радости. Кто-то говорит, что это морская болезнь, а кто-то утверждает, что морской болезни не существует. Так что это на самом деле?
Морская болезнь — это не болезнь, а просто состояние человека. Ведь когда вас укачивает в наземном транспорте, вы же не называете это земной болезнью. Также и здесь так называемая морская болезнь — это ничто иное, как реакция мозга на непонятное для него состояние (вы же не так часто находитесь на волнах, для мозга это непривычная среда обитания)
Какие стадии морской болезни существуют
- Сонливость, бледность, молчаливость.
- Головокружение
- Тошнота
Если замечена первая или вторая стадия — человека нужно отвлечь от этого состояния (часто его ставят за штурвал или дают какое-то очень ответственное задание).
На третьей стадии отвлечься уже не получится.
Как предотвратить появление морской болезни
- Каждый день перед путешествием делайте разминку шеи: по 15 наклонов и поворотов в разные стороны.
- Примите 1 гр. имбирного порошка до начала путешествия
- Перед путешествием запястья можно перетянуть эластичными бинтами – это создаст перепад давления и головокружение с тошнотой вас не настигнут.
- Нельзя голодать и не переедать перед круизом
- Прямо перед плаванием можно выпить одну рюмочку очень крепкого и хорошего алкоголя.
Как справиться с морской болезнью, если она все же началась
- Заварите себе чай с имбирем или лимоном и пейте его в течение дня — это избавит от тошноты и головокружения.
- В течение нескольких минут нажимайте ногтем под мочкой уха - это поможет справиться с укачиванием.
- Приложите лед или ткань, смоченную холодной водой к голове и шее — это поможет убрать тошноту.
*включен Минюстом РФ в список физлиц-иноагентов