Юлия Высоцкая морит себя голодом

Юлия ВЫСОЦКАЯ (фото РИА "Новости")

«Я ничего не ела 21 день!» - призналась телеведущая

Юлия Высоцкая, не стесняясь признается, что своего знаменитого супруга Андрея Кончаловского покорила кулинарными способностями. Однако, красавица-ведущаяя, кокетливо забывает, что, имея талант вкусно готовить, она при этом умудряется еще хорошо выглядеть и сохранять фигуру стройной долгие годы. Как ей это удается, Юлия рассказала в интервью.

 Питаться очень вкусно и одновременно с этим так, чтобы оставаться всегда энергичными, стройными и красивыми – Юлия Высоцкая утверждает, что эти вещи вполне совместимы.

— На меня лично даже само слово «диета» действует абсолютно разрушительно. Не нужно никаких диет! – сообщила телеведущая в интервью журналу «7 дней».  - Вовсе не обязательно каждый день в семь утра непременно есть  овсяную кашу. Вместо того чтобы себя истязать, достаточно просто слушать свой организм. Я ем только тогда, когда действительно хочу есть, и только то, что хочу. Единственное, в чем я себя ограничиваю, так это в желании взять еще кусочек, дополнительный.

При этом телеведущая признает, что взрослой девушке, которая следит за фигурой, шоколадный круассан, к примеру, все же противопоказан.

— Ноябрь, наверное, самый опасный месяц в плане переедания, - соглашается с журналистами Высоцкая. - Все вокруг выглядит серым, а  углеводная еда действительно повышает настроение. Но я думаю, не стоит по этому поводу налегать на пирожки или булки. Можно вместо этого отварить спагетти и сделать к ним соус, без сливок, но с оливковым маслом.

Чтобы заглушить голод, Юля иногда позволяет себе немножко спиртного (фото РИА "Новости")

Что же касается поздних ужинов, то тут Юлия категорична:

- Со мной тоже такое случается — приходишь с работы уставшая, нервная, взбудораженная… И тут главное - не ходить на кухню. Есть разные способы, чтобы отвлечься. Иногда я лежу в горячей ванне с солью, при свечах…  Или выпиваю бокал красного вина — и голод стихает. Но бывает, что не можешь сдержаться и наедаешься на ночь. Для меня это просто означает, что утром я пробегу не 10 километров, а 12—13, а потом часов до четырех-пяти не буду есть, только пить тепленькую водичку с лимоном и с медом.  Я могу совершенно спокойно голодать — однажды 21 день ничего не ела, - заявляет Высоцкая. – В нашей семье традиционно существует культ еды. И, по-моему, увлечение едой — прекрасное увлечение. Но из этого логически вытекает невозможность питаться абы чем. Голодать гораздо лучше.

Андрей КОНЧАЛОВСКИЙ обожает и стройную фигуру жены, и ее вкусную стряпню (фото All Over Press)