Район проживания влияет на физическую активность

Тот, кто живёт вблизи рынка или остановки, больше двигается

Учёные из Калифорнийского университета в ходе исследования выяснили, что уровень физической активности человека зависит от района, в котором он живёт. Выяснилось, что люди, живущие вблизи рынков, остановок общественного транспорта и городских парков, гораздо активнее и уделяют физическим упражнениям на 90 минут в неделю больше, чем жители других районов. Способствуют увеличению физической активности плотность населения района, количество перекрестков, остановок общественного транспорта и парков в шаговой доступности. Исследователи напоминают, что уделять физическим упражнениям рекомендовано не менее 150 минут в неделю. Хотя бы просто ходить пешком.

Вам может быть интересно: