Можно ли не чистить зубы с утра?

«Не чистить зубы с утра, оправдывая это тем, что «ночью я ничего не ел», в корне неверно», - утверждает эксперт. – Бактерии не спят, а активно размножаются, особенно, когда слюноотделение во сне уменьшается. Слюна – это естественный барьер, защищающий зубы, и ее недостаток делает их уязвимыми. Бактериальная пленка развивается очень быстро, и откладывая чистку, можно упустить момент и заработать зубной камень».

Что касается полоскания рта после еды, то, по мнению Обушенкова, это хорошая привычка, но ирригатор справляется с задачей гораздо эффективнее. «Полоскание не удалит остатки пищи и налет из межзубных промежутков и зубодесневой линии так качественно, как ирригатор, особенно если есть пародонтальные карманы. Поэтому на профосмотре доктор может обнаружить у вас контактный кариес. Не стоит забывать и о зубной нити, которая идеально очищает контактные зоны, где ирригатор не всегда справляется».

Отдельное внимание эксперт уделил выбору зубной пасты: «Дорогая паста – это не просто маркетинговый ход. В хорошей пасте содержатся ингредиенты, способствующие качественному расщеплению налета, реминерализации эмали и хорошему пенообразованию».

Важно, чтобы в составе присутствовал фторид натрия (не менее 1450 ppm) для борьбы с кариесогенными бактериями, гидроксиапатит для реминерализации эмали, ксилит, который не усваивается бактериями, и фитат натрия, обеспечивающий пенообразование и антисептический эффект. В качестве бонуса полезны диоксид кремния и перекись водорода для осветления зубов.

В заключение эксперт подчеркнул, что небрежность в уходе за полостью рта и экономия на средствах гигиены могут привести к долгому и дорогостоящему лечению. «Стоит ли рисковать здоровьем ради сомнительной экономии?» – задается вопросом врач-стоматолог.

*Организация запрещена на территории РФ

*включен Минюстом РФ в список физлиц-иноагентов