Полина Гагарина опубликовала в соцсети пару фото в купальнике: певица упорхнула с двумя детьми греться на Мальдивы. Но вместо ожидаемых комплиментов получила тонну критики. Половина, если не больше, комментаторов раскритиковали стройную фигуру артистки, отметив, что она, кажется, на грани анорексии.
Моя подруга в 18 лет решила - она жирная. Хотя не была даже полненькой. За ней вечно вился шлейф поклонников, а на тот момент был постоянный парень, почти уже жених. В общем, внимания хватало. Но что-то внезапно щелкнуло в голове, и в ее ежедневном рационе остались пара ложек гречки, одна морковь и одно яблоко. За полгода она превратилась в ходячий скелет.
Слова «анорексия» мы еще не знали. Интернета не было. Что делать, не понимали. Никакие доводы не действовали. «Да посмотри, какая я красивая!» - любовалась она, глядя в зеркало. А мы, друзья и даже возлюбленный, старались поменьше на нее смотреть, ибо это было страшно.
Так продолжалось года полтора. Чудом закончилось, причем убедил начать есть почти посторонний человек - мама одноклассницы. В мозгу отщелкнулось, а вот желудок уже не принимал пищу. Чайная ложка творога или глоток бульона вызывали жуткую рвоту. Кажется, мы даже нашли тогда какую-то книгу, где рассказывалось, как выкармливали узников фашистских концлагерей, и использовали ее в качестве инструкции.
Теперь она сама недоумевает, с чего это ее тогда накрыло. А вот врачи сейчас единодушны: нынче главная причина анорексии - общественное мнение. Любой нездоровый человек, ведущий блог, легко находит сотни тысяч последователей. И гробит не только свое, но и чужое здоровье.
- Раньше считалось, что чаще всего расстройствам пищевого поведения (РПП) подвержены неуверенные, затюканные подростки. Любое вскользь брошенное слово о внешности вызывает у них ненависть к своему телу, - поясняет врач-психиатр Людмила Арсеньева. - И они либо экстремально худеют, чтобы доказать свою «красоту», либо начинают безудержно есть с мыслью «все равно я уродина, какая разница». А сейчас откроешь соцсети, там благополучные, счастливые в личной жизни дамы изнуряют себя, доводя до кожи и костей. Но главное, несут это в массы. Подписчицы, видя якобы положительный пример, бездумно ему следуют: в их голове возникает связка «худоба = успех-слава-деньги». Впрочем, подростки - по-прежнему основная группа риска. В период, когда гормоны бушуют, а родители кажутся главными врагами, очень легко запудрить мозг любой чушью. Посмотрите, в Сети полно групп, где учат, как сбросить вес до экстремальных значений. И в них десятки тысяч участниц.
Кожа да кости
Я проверила: действительно такие группы существуют. Название приводить не буду, дабы не делать рекламу, но они легко ищутся по ключевому слову. Полистав немного, пришла в ужас! Даже поймала себя на мысли, что это осознанные действия по уничтожению русского генофонда, ведь у анорексичек пропадают месячные и неминуем диагноз «бесплодие». Детородная функция не всегда восстанавливается, даже если вернуться в нормальный вес.
Так вот в этих группах девчонок подначивают: вы должны похудеть, не смейте срываться - это слабость, позор, так и останетесь жирными. Станьте легкими, как бабочки, обретите фигуру мечты. Таковой в этой группе считаются кости, обтянутые кожей. Предлагается таблица идеального веса: например, для роста 165 см это 29 кг, а для 180 см - 39 кг!
Публикуются рационы на 150 - 300 ккал в день и варианты упражнений, ускоряющие похудение. Сорвавшихся на еду призывают признаться и порицают. Вызывая чувство вины, заставляют худеть еще быстрее. Создательница канала еще на этих дурочках и зарабатывает, в канале полно рекламы.
В комментариях девчонки обсуждают, как лучше отбивать аппетит. Среди советов посмотреть фильм с мерзкими подробностями, купить мочегонное или слабительное. Встретился и такой: поливать еду духами, средством для мытья посуды или туалета. Съешь кусочек - больше не захочется.
На канал я отправила жалобу, но сомневаюсь, что это поможет. И уж тем более никто не запретит блогершам и артисткам выставлять свои отощавшие телеса. Так что следите за своими близкими, особенно за девушками 12 - 16 лет. Чем раньше поймете, что есть проблема, тем будет проще ее решить. Запущенные формы анорексии вылечить очень сложно, а иногда и невозможно.
Спусковые крючки анорексии:
- Общественное мнение. Блоги и соцсети, где тощее тело выдают за эталон красоты.
- Заниженная самооценка, перфекционизм, тревожность. Человеку непременно нужно достичь «идеала», в его понимании это худоба.
- Длительный стресс, когда есть перестают на нервной почве. Может быть следствием смерти близкого, неудач в личной жизни, насилия.
- Генетическая предрасположенность.
- Влияние членов семьи и окружения. Например, когда ребенка кормят насильно, с угрозами в противном случае надеть тарелку на голову, закрепляется отвращение к пище. Или критикуют внешность, пусть даже в шутку. Тренеры, с издевкой контролирующие вес юных спортсменок, тоже доводят их до РПП.
Признаки РПП:
- Человек меняет привычки, исключает многие продукты из рациона, отказывается есть вместе со всеми.
- Резкий сброс или набор веса.
- Бесконечная критика собственной фигуры вроде «я жирная корова».
- Человек становится скрытным, перестает общаться с друзьями.
- Быстрая утомляемость, раздражительность, слабость, головокружения.
Последствия анорексии
- Мозг. Ухудшаются память, концентрация внимания.
- Психика. Навязчивые мысли о весе вытесняют другие интересы. Тревожность нарастает, могут возникнуть глубокая депрессия и суицидальные мысли. Самоубийство входит в тройку причин смерти при анорексии.
- Гормоны. У женщин прекращаются менструации, у мужчин пропадает половое влечение.
- Сердце и сосуды. Дефицит необходимых веществ приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Проблемы с сердцем - основная причина смерти анорексиков.
- Обмен веществ. Не получая достаточно энергии, организм начинает ее экономить. На поддержание жизни бросает запасы - по сути, ест сам себя. Израсходовав весь гликоген (источник энергии), берется за жировую ткань, затем - за мышечную.
- Желудок. Стенки желудка сокращаются реже, возникают запоры. Выработка пищеварительных ферментов снижается, потому что им нечего переваривать. Именно поэтому сложно начать нормально питаться - желудок не воспринимает новую пищу, требуется время, чтобы восстановить объемы выработки.
- Кости. Очень быстро развивается остеопороз - скелету не хватает кальция, витамина D и других элементов. Повышается риск переломов.
- Иммунитет. Практически перестает работать. Обостряются хронические заболевания, раны еле заживают, зато инфекции легко цепляются.
- Волосы. Истончаются, становятся ломкими и выпадают клоками.
- Ногти. Слоятся, ломаются.
- Кожа. Становится сухой, может покрываться струпьями и приобретать желтоватый оттенок - потому что печень плохо работает.
Терпение и труд
Человек с анорексией считает, что он в окружении врагов, не понимающих его. Поэтому ни уговоры, ни угрозы не помогут. Даже если он на ваших глазах что-то съест, лишь вы отвернетесь, побежит в туалет, чтобы засунуть два пальца в рот.
Тем более не стоит шутить над его состоянием. Задача близких - очень мягко уговорить пойти к психологу или психиатру. Лечение начинается с изменение отношения к себе и к окружающему миру. Потом подключаются диетологи. Быстро выйти из этого состояния не получится, запаситесь терпением. 5 - 10 % смертность среди людей с анорексией.
Насилия не будет
«Гормональный сбой, кишечные дела, стресс, влюбленность и разлюбленность, гастроли и прочие радости ремонта длиной в два года», - пояснила Ирина Горбачева, почему набрала 13 кг за полгода. Актриса всегда была тощей, а на этих снимках выглядит как любая среднестатистическая женщина. Но в комментариях все равно получила претензии - мол, как же вы так себя запустили!
Вот такие реплики и заставляют женщин публичных профессий идти на любые ухищрения, чтобы похудеть. Трудно не обращать внимания на общественное порицание. Но Ирина - молодец, удержалась. Говорит, никаких экстремальных методик и насилия над телом. Худеть будет под присмотром врачей.
Кстати
- Человек с малым весом постоянно мерзнет. Поэтому у анорексичек часто начинают расти волосы по всему телу, то есть шерсть. Так организм пытается хоть как-то согреться.
- Еще недавно соотношение полов среди анорексиков было: 95 % женщин и 5 % мужчин. Теперь сильный пол сдался: их уже 10 %.
Источник фото: Michaela Begsteiger / imageBROKER.com / IMAGO / Zoonar.com / Sirijit Jongcha / Global Look Press,Соцсети