В соцсетях набирает популярность новый фитнес-тренд – «лунное молоко»
В социальных сетях по всему миру набирает популярность новый тренд здорового питания – «лунное молоко».
На самом деле люди веками пили теплое молоко на ночь, чтобы лучше засыпать, но сегодня традиционный стакан молока решили замысловато украсить. Для этого используются различные ароматные специи, мед и засушенные травы (с их помощью можно создать неповторимый дизайн напитка). Название «лунное молоко» происходит как раз из цели употребления напитка – на ночь.
Latest Instagram*-worthy wellness 'potion' called moon milk promises to improve sleep and ease stress
— Daily Mail Online (@MailOnline)
Такой усовершенствованный напиток, по мнению пользователей, не только прогоняет бессонницу, но и укрепляет иммунитет, снимает стресс, помогает восстановить баланс гормональной системы организма.
«Лунное молоко» возникло при соединении традиционных врачебных рекомендаций и древних традиций аюрведы. Из трав для создания напитка чаще всего используются святой базилик, гриб рейши или шизандра и китайская трава.
Из-за специй и трав «лунное молоко» может получить горьковатый привкус, поэтому нелишне добавить в него немного сахара, советует .
*Организация запрещена на территории РФ
