Названы пять смертельно опасных для человека привычек

Ученые выяснили, что есть вещи хуже наркотиков и алкоголя
Пять привычек, опасных для жизни
Одна из самых опасных для здоровья человека привычка – увлечение социальными сетями вместо реального общения
Пять привычек, опасных для жизни Пять привычек, опасных для жизни

Быть здоровым сегодня модно. Все следят за своим питанием, считают калории, регулярно посещают врачей. Но последние исследования различных ученых показывают, что и самые невинные, на первый взгляд, привычки могут быть опасными, сообщает Business Insider. Вот пятерка самых-самых.

Одиночество

Профессор Янга Джулианна Холт-Лунстад в ходе исследования установила, что одиночество крайне опасно для жизни. Причем опасно так же, как выкуривание ежедневно более полпачки сигарет. Потому, заключает ученый, не стоит злоупотреблять общением в социальных сетях, а лучше встречаться с друзьями лично: и полезно, и приятно.

Сидячий образ жизни

В 2014 году другие исследователи, проверив около 4 млн человек, пришли к выводу, что постоянное сидение на стуле в течение всего рабочего дня грозит развитием сразу нескольких видов рака. Ученые отмечают, что каждые два часа неподвижности повышают опасность возникновения рака толстой кишки.

Недостаток сна

Последствия недосыпа ученые также сравнивают с вредом от курения. Профессор Валерий Гафаров говорит о том, что проблемы со сном увеличивают риск инсультов, сердечных приступов и других сердечно-сосудистых расстройств.

Солярий

Искусственная замена солнышка, такая удобная и высоко ценимая, не менее опасна, чем то же курение. Исследования показывают, что солярий чаще становился причиной  возникновения рака кожи, чем курение – рака легких.

Неправильное питание

И просто шок! Исследование двухгодичной давности показало, что спиртное, наркотики, курение и секс без защитных средств, причем взятые вместе, унесли меньше жизней людей, чем неправильное питание. Все потому, что высокий уровень сахара и жиров, содержащихся во вредной пище, становится причиной смертельно опасных заболеваний.

Вам может быть интересно: