Стали известны продукты, которые провоцируют ожирение
С каждым годом количество людей, страдающих ожирением, неумолимо растет. Более того, от ожирения страдают не только взрослые, но и дети.
Печальная статистика пугает экспертов. В США специалисты Национального института здравоохранения провели исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты ведут к ожирению.
Испытуемые в течение двух недель ели исключительно переработанную пищу, а после их переводили на свежие продукты.
В ходе исследования выяснилось, что такая пища, как сухой завтрак, маффины, маргарин и цельное молоко с добавлением клетчатки приводят к набору лишнего веса. За две недели такого питания люди набирали больше килограмма, а также был заметен рост жировых отложений. А вот фрукты, ягоды, оливковое масло и греческий йогурт помогли испытуемым вернуться в прежнюю форму.