Языческий культ

19 сентября 2006, 17:43 40

поделиться с друзьями

Чаще заглядывай себе в рот и устраивай чистку

Во рту человека мирно уживаются около 40 000 бактерий. Не все они одинаково полезны. Частично вредители прячутся между зубами, цепляются за щеки, а другие - и таких большинство - устраивают народные гуляния прямо на языке. Потому как им здесь просторно, тепло, сыро и еды от пуза.

Ирина ГУЛЬЧЕНКО

Язык человека покрыт многочисленными мелкими бороздками, где между нитевидными сосочками и находят себе уютное пристанище бактерии. Питаются они остатками пищи и мертвыми клетками. И - кто бы мог подумать - оставляют после себя продукты переработки: дурнопахнущие газы. Сливаясь в единый поток, они и формируют характерный неприятный запах изо рта.

В 85 процентах случаев причиной несвежего дыхания является именно перенаселенный и загаженный бактериями язык.

ЗРИ В КОРЕНЬ: скребок надо вести из глубины в переднему краю

Днем эти твари еще ведут себя в рамках приличий, так как значительная часть их просто смывается слюной, богатой кислотами и кислородом, и поглощаемой жидкостью. Ночью же во рту начинается настоящая вакханалия - слюноотделение снижается в 50 раз и активному процессу гниения уже практически ничто не препятствует. Именно поэтому с утра во рту ощущается особенно неприятный запах с привкусом «табун лошадей ночевал».

Врачи рекомендуют сразу после пробуждения выпить стакан воды. И чаще заглядывать себе в рот, ведь если не чистить эти авгиевы конюшни, то в считанные дни население языка увеличится в десятки и сотни раз.

Инородцы видны невооруженным глазом - чаще всего в виде белого налета, который к задней области языка становится заметно плотнее. На передней части языка бактерий всегда меньше, потому что она самоочищается, постоянно соприкасаясь с твердым нёбом.

Почесать языки

ВЕРТИТСЯ НА ЯЗЫКЕ: в несколько приемов следует соскрести налет и слизь

Врачи-гигиенисты постоянно напоминают пациентам стоматологических кабинетов, что после чистки зубов необходимо проделать аналогичную процедуру и для языка, чтобы удалить бактерии и микроскопические остатки пищи. В идеале делать это надо утром, вечером и после каждого приема пищи. Ничего сложного.

* Нужна обычная зубная щетка, лучше - с мягкой щетиной. Чистой, влажной щеткой сделать несколько круговых, а затем - «выметающих» движений, но не усердствовать, чтобы не поранить ткани языка.

Поначалу прикосновения у корня языка могут вызывать рвотный рефлекс, особенно у курящих людей, имеющих очень чувствительную и раздраженную табачным дымом слизистую глотки. Но вскоре организм перестает так реагировать на механическое вмешательство. И постепенно можно переходить на чистку языка щеткой с зубной пастой.

НЕ МОГУ НАДЫШАТЬСЯ: язычество в чистом виде

* Можно приобрести специальную щетку для чистки языка - она имеет более округлую форму и мягкую короткую щетину. Нередко продается в комплекте с противобактериальным гелем, пользоваться которым надо так же, как зубной пастой - нанести на щетку и круговыми движениями гнать врага изо рта. Поле битвы прополоскать водой. И еще минут 10 не нарушать экологию никакой пищей.

* Не менее эффективно - использовать специальную ложку, такие продаются в аптеках, или обычную чайную ложку. Мягкими движениями поскрести поверхность языка в направлении от корня к передней поверхности.

* В качестве антибактериального полоскания после чистки языка можно использовать настой малины, подорожника, крапивы, одуванчика, а также разведенный водой свежий сок капусты, моркови или лимона.