Работа по ночам ведет к ожирению
«В общей сложности примерно 700 миллионов жителей планеты сегодня работают либо ночью, либо посменно. Мы показали, что высокий уровень ожирения среди подобных людей связан в первую очередь с характером их работы. А ожирение, в свою очередь, повышает вероятность развития рака груди и болезней сердца», – отметила Лап-ах Це из Китайского университета Гонконга.
По мнению ученых, сбои в работе биоритмов в первую очередь связаны с ночным графиком работы. Исследователи Гонконгского университета выяснили, как на самом деле работа в ночное время может сказаться на организме. В общей сложности в эксперименте приняли участие несколько сотен человек.
Оказалось, что постоянная или периодическая работа в вечерние и ночные часы приводила к появлению избыточного веса. Вероятность приобрести лишние килограммы на 23-35% выше у людей, работающих во вторую смену, чем у тех, кто трудится утром.
«Чем дольше человек работал по ночам, тем больше килограммов он набирал. Это означает, что именно работа в ночное время, а не сопутствующие факторы риска, такие как вредные привычки, плохой доступ к здоровой пище или бедность, способствовала развитию ожирения», – передает .
