Ученые выяснили, чем опасно ожирение для подростков
Лишний вес в юном возрасте приводит к развитию «непоправимых» повреждений костной ткани и учащению переломов и прочих травм костей.
«Раньше мы считали, что ожирение в целом положительно сказывается на здоровье костей подростков, однако в последние годы наши коллеги все чаще фиксируют переломы предплечий у детей с лишним весом. В подростковом возрасте организм человека набирает пиковую массу костной ткани, и ее потеря в это время является серьезной проблемой», - говорит Мариам Бределла из Гарвардского университета.
Эксперты определили, что ожирение ведет к появлению серьезных проблем со здоровьем костей у подростков и замедляет их рост. Исследователи использовали рентген для измерения массы жира и мускулов в организме детей, страдающих от лишнего веса.
«Существует несколько механизмов, посредством которых жир негативно влияет на здоровье костей. Во-первых, его клетки выделяют вещества, вызывающие воспаления, а воспаления, в свою очередь, стимулируют появление клеток, поглощающих и растворяющих кости. Во-вторых, витамин D, важнейшее вещество для здоровья костей, растворяется в жире, и он «застревает» в жировых клетках», - утверждают ученые.
Кроме того, большое количество «внутреннего» жира было связано с повышенной пористостью этой ткани, что может объяснять то, почему предплечья подростков с лишним весом непропорционально часто ломаются. Проблемы с ростом костей могут дополнительно усугубляться тем, что концентрация гормона роста в теле детей с ожирением заметно ниже, чем у их здоровых сверстников.
Исследователи советуют подросткам с лишним весом принимать витамин D, придерживаться правильного питания. Также стоит включить в рацион продукты, содержащие кальций. Важно не забывать делать зарядку, эти простые правила помогут избавиться от массы тела и укрепить кости, передают .
