Открытое на ночь окно может спасти от диабета и ожирения – ученые
Эндокринологи изучили, как температура в помещении влияет на риск заболеть сахарным диабетом
Эндокринолог Оксфордского университета Эшли Гроссман заявил, что открытое на ночь окно может спасти от диабета II типа и ожирения. Об этом сообщает британское издание .
Профессор Оксфордского университета обнаружил, что снижение температуры тела даже на пару градусов полезно для здоровья человека. Этот вывод Гроссман сделал после изучения исследования голландских ученых, посвященного влиянию глобального потепления на здоровье человека.
По словам экспертов, сейчас люди проводят очень много времени в перегретых офисных помещениях и теплых домах, поэтому нашему организму не надо сжигать калории для сохранения тепла. Из-за этого повышается чувствительность к инсулину, человек набирает вес.
Прохлада, по мнению ученых, способна ускорить метаболизм на 30%. При более низких температурах организм начинает сжигать бурый жир, что приводит к потере веса.
Эшли Гроссман уверен, что здоровый сон в прохладной спальне поможет в будущем избежать ожирения и диабета.
