Назван полезный для здоровья десерт
Почти все люди любят полакомиться сладким, десерты всегда очень популярны и остаются в рационе многих людей. При этом все прекрасно понимают, что сладости в большинстве своем несут вред организму.
Однако диетологи порадовали всех любителей сладостей и рассказали, что существует десерт, который принесет организму пользу, причем не только с физической, но и с эмоциональной точки зрения.
Этим десертом оказалось мороженое из натуральных продуктов. В нем присутствует аминокислота триптофан, которая необходима для синтеза серотонина, гормона счастья.
В натуральном мороженом гораздо меньше калорий, чем в том же шоколаде, пирожных и тортах. В мороженом из натурального молока всего 10 граммов жира, в тортах — около 25-30. Главное — выбирать лакомство из натуральных ингредиентов, сообщает
