Александр Мясников рассказал о неэффективных способах похудения

Мясников
Мясников рассказал о неэффективных диетах. Фото: кадр из передачи
Только полное изменение образа жизни поможет избавиться от лишних килограммов

Александр Мясников высказался против липосакции. Серьезная операция не поможет лишить проблему лишнего веса, а вот сердце остановиться может.

«Жир — это эндокринный орган, мы не до конца знаем функцию и биохимию. Из-за липосакции может нарушиться электролитный баланс, может отказать сердце», — пояснил специалист в эфире «России 1».

Не помогут избавиться от лишних килограммов и массажи — вакуумный, лимфодренажный и другие. Это эффективно лишь как временная мера.

Единственный способ «обмануть» организм — изменить образ жизни. Больше двигаться и изменить рацион — вот гарантированный способ похудеть. И сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Совсем не обязательно записываться в спортзал и заказывать диетическое питание у специалистов. Достаточно много ходить пешком и в разумных количествах употреблять сахар и выпечку.

Читайте также: