Полезные свойства арбуза, о которых вы даже не догадывались
Например, витамины А, В и С — они поддерживают иммунитет, здоровье кожи и не пропускают в организм свободные радикалы. А что еще?
Снижают давление
В арбузе есть вещество (цитруллин), которое улучшает работу артерий и снижает давление, расслабляя кровеносные сосуды.
Снижает боль в мышцах
Ученые как-то решили провести эксперимент и попросили некоторых спортсменов перед тренировкой пить сок арбуза, а других — плацебо. Результаты были удивительные: те, кто пил сок, практически не чувствовали боли, еще и сердечный ритм у них восстанавливался быстрее.
Защищает кожу от воздействия солнца
В арбузе есть ликопин, который защищает кожу человека от воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. Но есть один важный нюанс: арбуз нужно есть ежедневно.
Помогает от обезвоживания
Арбуз состоит на 95% из воды, а это значит, что ваш организм будет спасен от обезвоживания, если будете есть в жару арбузы.
Помогает снижать вес
Ученые выяснили, что если вместо сладких десертов вы будете есть арбуз, вы скинете лишний вес! Достаточно съедать 2 чашки арбуза в день и вы будете чувствовать себя сытым и не будете думать о еде на протяжении 90 минут.
Способствует выведению шлаков из организм
Ни для кого не секрет, что арбуз — это отличное мочегонное средство. Благодаря этому из организма выводится много шлаков (холестерина., желчь и т. д.), выходят камни из почек и песок из печени.
Необходим для пищеварения
В арбузе есть клетчатка, которая поддерживает работу кишечника и способствует росту полезных бактерий.
Отвар из арбузных корок снимает отеки
Высушите корки в духовке и сделайте из них отвар. Это не только снимет отеки, но еще и спасет от ревматизма.
Семечки арбуза избавляют от паразитов
Измельчите семечки и смешайте их с молоком (1:10) — это поможет уничтожить микробов в нашем организме, а также будет действовать как противовоспалительное средство от водянки и желтухи.
Из арбузных семечек делают маски
Измельчите семечки и смешайте их с водой так, чтобы получилась густая масса. Нанесите маску на лицо, оставьте на 20 минут и смойте водой. После такой маски кожа лица будет гладкой и мягкой.
