По ее словам, если спать без одежды, то будешь пребывать в хорошем настроении
Известная исполнительница Анна Седокова раскрыла секрет, как проснуться утром в хорошем настроении.
В своем Instagram она опубликовала пост, где поведала, что ночью, оказывается, нужно спать без пижамы. Далее она объясняет, чем хорош сон без одежды.
Во-первых, как заявляет звезда, если спать без пижамы, то вы будете более свободны и раскрепощены. Во-вторых, Седокова уверена, что удастся быстрее заснуть.
Публикация от ANNA SEDOKOVA (@annasedokova)
Также сон без пижамы позволяет кортизолу, биологически активному гормону, оставаться в норме.
«Если же на вас пижама, температура тела может подняться, вместе с этим поднимется и количество гормона стресса. Это чревато тем, что уровень кортизола останется высоким даже после пробуждения, что повлечет за собой плохое настроение, раздражительность и даже желание съесть что-то вредное», – рассказала звезда.
По словам Седоковой, она всегда считала, что все людские проблемы из-за одежды, которой на людях слишком много.
Некоторые поклонники звезды отметили, что не понимают, как можно спать без пижамы. Многие чувствуют себя в ней более защищенными.