Джон Гудман откровенно рассказал о борьбе с алкоголизмом и экстремальном похудении
Джон Гудман («Большой Лебовски», «Король Ральф») поделился, чего ему стоило похудеть и избавиться от алкоголизма.
- Я весил 180 килограммов. Стоял вопрос жизни и смерти. От чрезмерной нагрузки суставы нижних конечностей были совершенно изношены. Пришлось сделать две операции по замене коленных суставов, - рассказал Гудман в интервью The Sunday Times.
И тогда актер коренным образом изменил образ жизни и пошел на радикальные меры. После 30 лет алкоголизма, когда Джон не просыхал даже на съемочной площадке, он бросил пить. Шесть дней неделю стал заниматься с фитнес-тренером. Ежедневно проходил 10 - 12 тыс. шагов. Лег на операцию по уменьшению желудка. По совету диетолога сел на средиземноморскую диету и полностью отказался от сладкого.
- Я прекратил все подряд запихивать себе в рот, - говорит Гудман.
В результате ему удалось сбросить 95 кг! При этом Джон сожалеет, что не использовал инъекции для похудания:
- Тогда бы мне не пришлось изнурять себя в спортзале. Я буквально заставлял себя ходить на занятия.
