Голодание: Многодетная мать Наталья Водянова раскрыла секрет стройной фигуры

Наталья Водянова
Наталья Водянова попросила скрыть свою невежественность от детей. Фото Бориса Кудрявова
Наталья Водянова поделилась секретами красоты

37-летняя модель и мама пятерых детей Наталья Водянова  — пример для миллиона женщин. Точеная фигура, вечно юное лицо — про таких часто говорят — «Ведьма».

больше по теме
Супермодель поздравила сына с днем рождения дурашливым снимком

Нужно отметить, что родственники Натальи — мама, бабушка и сестра Кристина — не отличаются и не отличались никогда стройной фигурой. Подтянутое тело модели — исключительно ее заслуга, ежедневный труд и ограничения.

Наталья призналась, что буквально полтора месяца назад она начала придерживаться новой системы питания, при которой она голодает в течение 14 часов.

«1,5 месяца назад я узнала про интервальное голодание. Это просто потрясающая вещь! Мне очень нравится! 14 часов голодания, а потом 10 часов приема пищи. Я выбросила этот завтрак и с таким удовольствием, с такой легкостью провожу свой день!» — поделилась Наталья в эфире радиопередачи «Главное вовремя».

При этом Водянова, конечно же, занимается спортом. Модель считает, что главное — выбрать физическую активность по душе и стараться не пропускать тренировки. Активный образ жизни и обилие работы тоже положительно сказываются на ее фигуре.

Читайте также: