Фильмы ужасов помогают худеть

По количеству сжигаемых калорий просмотр триллера можно приравнять к получасовой прогулке или 10-минутной пробежке, уверяет руководитель исследования Ричард Маккензи из Вестминстерского университета. Десять добровольцев посадили перед экраном, на котором крутили классические фильмы ужасов. Замеряли их пульс, а также количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа. Выяснилось, что при просмотре страшного кино расходуется на треть больше калорий, чем при созерцании пустого экрана. За 90 минут сжигалось в среднем 113 калорий. Происходит это за счет выброса адреналина. Самые полезные для похудения фильмы: «Сияние» (минус 184 калории), «Челюсти» (161 калория), «Экзорцист» (158 калорий).

Страшное кино сжигает калории