Ситуация: намечена важная встреча, а накануне вы несколько перебрали. И теперь от вас откровенно разит перегаром. Можно ли быстро нейтрализовать запах? И впредь что лучше пить, чтобы не сталкиваться с дурно пахнущими последствиями? А некоторые ведь и без спиртных напитков дышат отнюдь не духами и туманами. Как решить эту деликатную проблему?
Почистить зубы, прополоскать рот - простые средства не работают. Они помогут избавиться от запаха только что выпитого спиртного, следы которого остались в полости рта. Перегар возникает, когда алкоголь попадает в печень, - примерно через 90 минут после распития. Содержащийся в нем этанол трансформируется в уксусный альдегид - это вещество и дает запах. Как и другие продукты метаболизма, оно выводится через дыхание, пот и мочу. И пока полностью не покинет организм, «благоухание» не прекратится. Задача - ускорить выведение токсичных веществ. Решать ее лучше сразу несколькими методами:
- больше пить, чтобы восстановить водно-солевой баланс, стимулировать работу почек. Подойдут вода с лимоном, чай, морс. А вот от кофе, пока вы еще не протрезвели, лучше отказаться - он не выведет алкоголь из организма, но придаст куража и сподвигнет на новую рюмку;
- принять душ, чтобы смыть токсичные выделения с кожи. Сменить белье;
- налегать на богатые белком продукты (яйца, нежирное мясо, рыбу, молочку) - они помогут печени переработать остатки этилового спирта;
- сделать легкую зарядку, прогуляться. Это ускорит обменные процессы и выведение токсинов;
- проветрить комнату. Кислород также нужен для переработки этанола.
Искусство маскировки
Проверенные средства сделают перегар менее выраженным. Правда, действуют они недолго и не помогут пройти, например, алкотестер. Но хотя бы запах не будет слишком явным.
- Пожевать лавровый лист, сухую гвоздику, льняное семя или измельченные кофейные зерна. Годятся коричные палочки, свежая мята.
- Выпить столовую ложку оливкового или подсолнечного масла, колу, пепси или томатный сок.
- Съесть яблоко, банан, апельсин с кусочком кожуры.
- Закусить свежей петрушкой, кинзой или ягодами облепихи.
- Угоститься горьким шоколадом с высоким содержанием какао.
- Погрызть грецкий или мускатный орех.
- Добавить в пищу побольше острых специй.
- Почистить зубы мятной пастой.
- Использовать антисептические ополаскиватели.
Уйди, противный
От перегара чаще страдают люди в возрасте, с нарушениями обмена веществ, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, стоматологическими проблемами. Иногда он мучает в течение трех суток. Характер и интенсивность «аромата» зависит и от качества спиртного. Сивушные масла в суррогатах усиливают неприятный запах. Качественный алкоголь действует менее агрессивно, но если прикладываться к бутылке регулярно, тоже можно допиться до интоксикации. Кстати, знатоки уверяют: самый стойкий запах перегара вызывает нефильтрованное пиво - даже кружка, выпитая накануне, даст о себе знать наутро.
Через сколько пропадает перегар
- 1 - 2 ч - сухое шампанское (250 мл)
- 2 - 4 ч - сладкое и полусладкое шампанское (250 мл)
- 3 - 4 ч - светлое пиво (500 мл)
- 3 - 5 ч - сухое вино (250 мл)
- 4 - 6 ч - сладкое и полусладкое вино (250 мл)
- 5 - 7 ч - темное пиво (500 мл)
- 11 - 14 ч - водка, виски, коньяк (300 мл)
Тревожный сигнал
Если изо рта пахнет независимо от приема алкоголя, стоит пройти обследование. Такое состояние называют галитозом, и оно может иметь множество причин.
- Плохая гигиена и заболевания полости рта - гингивит, пародонтит, кариес, сухость во рту (ксеростомия) часто сопровождаются несвежим запахом.
- Прием лекарств - некоторые препараты могут снижать слюноотделение, что тоже вызывает неприятные ощущения.
- Низкое содержание углеводов - при кетодиете нередко появляются фруктовые ноты.
- Проблемы с дыхательными путями - инфекции носоглотки, синуситы, бронхиты тоже зачастую сопровождаются неприятным «ароматом».
- Заболевания ЖКТ - гастрит, язвы, рефлюкс, когда содержимое желудка попадает в пищевод.
- Сахарный диабет - на него может указывать запах ацетона.
- Возраст - со временем выработка слюны, как правило, снижается, что увеличивает риск неприятного запаха.
К поцелуям зовущие
Жевательная резинка не убирает перегар. Она лишь маскирует его на время, а в некоторых случаях даже усиливает амбре, смешиваясь с продуктами распада алкоголя. Если же в ее составе есть сахар, со временем изо рта будет пахнуть хуже, чем до ее применения. Взаимодействуя с углеводами, бактерии полости рта производят кислоту, которая не только вызывает кариес, но и провоцирует неприятный запах.
Имей в виду!
- Аптечные средства, большинство из которых продаются без рецепта, содержат ароматические вещества, которые на время перебьют амбре изо рта. В топе SOS-препаратов - «Зорекс», «Антипохмелин», «Медихронал», «Лимонтар», леденцы «Антиполицай».
- Табачный дым не спрячет дух широкого застолья. А поскольку перегаром дышит буквально все ваше тело, вы лишь добавите ацетальдегиду дополнительные ноты.