Иммуномодуляторы не нужны: доктор Мясников рассказал, как правильно укреплять иммунитет
Врач и телеведущий Александр Мясников высказался о приеме иммуномодуляторов — препаратов, очень популярных в России. По словам доктора, эти средства не обладают заявленной эффективностью, а иммунитет нужно укреплять другими способами.
«Иммунитет нельзя купить в аптеке, — считает врач. — Если бы все было так просто, у нас бы не было СПИДа и других иммунодефицитных состояний. У нас сотни препаратов под названием иммуномодуляторы. Во всем остальном мире их просто не существует».
Мясников отмечает, что советы фармацевтов «Попейте что-нибудь для укрепления иммунитета» в корне не верны. Речь идет даже не о впустую потраченных деньгах.
«Просто если вы уверены, что приобретете вот эту таблетку и она вам поможет, вы пренебрежете единственным способом укрепления иммунитета. Каким? Это вам не понравится, но тем не менее, — отметил телеведущий. — Мы можем сказать: в здоровом теле здоровый иммунитет. Добиться его очень просто».
Доктор Мясников перечислил действительно эффективные способы укрепить иммунитет:
- сбросить лишний вес;
- регулярно делать физические упражнения;
- выполнять закаливания;
- «и самое главное — двигаться, двигаться и двигаться».
В качестве примера врач привел своего нового знакомого — подтянутого 74-летнего мужчину, который ходит в спортзал и справляется с такими упражнениями и нагрузками, которые потянет далеко не каждый молодой парень. У человека с такой физической формой иммунная система тоже находится в полной боеготовности.
К бесполезным таблеткам Мясников относит не только иммуномодуляторы, но и сосудоукрепляющие, гепатопротекторы, пробиотики, БАДы и растительные настойки, пишет
Ранее доктор Мясников сообщил, что избавиться от целлюлита невозможно. Но это, по его мнению, абсолютно не является проблемой.
*Организация запрещена на территории РФ
