Секреты диеты Гвинет Пэлтроу

Актриса Гвинет ПЭЛТРОУ («Влюбленный Шекспир», «Железный человек») раскрыла свой секрет красоты и здоровья. А бывшая супермодель Эль МАКФЕРСОН собственным телом предостерегла миллионы женщин.

На снимках в журнале «Vanity Fair» Гвинет Пэлтроу, 38-летняя мать двоих детей, выглядит просто на загляденье. Для достижения таких завидных результатов ей пришлось многим пожертвовать.

- Я совсем не ранняя пташка, но приучила себя вставать в полпятого, - делится Гвинет. - Шесть дней в неделю занимаюсь фитнесом и йогой, строго придерживаюсь диеты и чувствую себя намного лучше, чем раньше.

Рацион питания специально для Пэлтроу разработал известный американский врач Алехандро Джангер. Детокс - диета предполагает полный отказ от алкоголя, сахара, сои, выпечки, кофеина, чистого апельсинового сока, суши, молочных продуктов.

Гвинет ПЭЛТРОУ прекрасно выглядит благодаря железной самодисциплине

Эль Макферсон всегда с большим удовольствием проводила время на пляже. От излишков ультрафиолета кожа 48-летней женщины стала сухой и сморщенной. Особенно пострадали поджарые ноги Макферсон.

- Не верьте тем, кто убеждает вас, что специальный защитный крем убережет кожу от потери влаги, - предостерегает Эль. - Запомните: солнце опасно и загорать надо не более нескольких минут.

Макферсон знает, что говорит. Уроженка Австралии, она в курсе, что на Зеленом континенте очень активное солнце и страна занимает лидирующие позиции в мире по раку кожи.

Солнце испепелило многое в природной красоте Эль МАКФЕРСОН