Дневной сон приводит к инсульту

Всегда считалось, что сон — это лучшее лекарство чуть ли не от всех болезней, ведь именно во сне организм восстанавливается.

Однако врачи выяснили, что иногда даже сон может нести опасность для здоровья. Известно, что здоровый ночной сон должен длиться около восьми часов, а вот если человек спит более девяти часов в день, то возникает более высокий риск возникновения инсульта, сообщает портал о медицине EurekAlert!.

Китайские ученые изучили вопрос и провели исследование, в рамках которого выяснили, что люди, которые спят больше девяти часов в сутки, повышают риск инсульта на 23%.

В зоне риска оказались и любители поспать днем. Как выяснилось, инсульт случался на 85% чаще у людей, которые любят подремать днем, сообщает телеканал «360». 

Врачи отмечают, что людям среднего и старшего возраста следует гораздо внимательнее относиться к своему режиму и регулировать сон, чтобы избежать проблем со здоровьем.