Сексолог: около 40% российских пар спят порознь

8 октября 2020, 20:25 2326

поделиться с друзьями

Пара, кровать, сон — Раздельный сон для супругов: о его вреде и пользе рассказали эксперты. Фото: Josef Horazny, Martin Sterba/Globallook

Названы плюсы и минусы раздельного сна для влюбленных и супружеских пар

Принято считать, что сон в разных кроватях для мужчины и женщины — признак проблем в отношениях, как личного, так и интимного характера. Сексолог Инна Глуз-Широкова отмечает, что в России около 40% пар проводят ночи порознь и такие предпочтения нередко говорят именно о разладе.

Однако если люди не чувствуют напряженности и дискомфорта из-за раздельного сна, их решение — в порядке вещей. Также нормально, если в уединении отдыхают возрастные пары.

«С годами многие люди становятся более привередливыми, и им сложнее расслабиться, если рядом, к примеру, кто-то храпит или перетягивает одеяло. Кроме того, пары, которые долго прожили вместе, уже не ведут такую активную интимную жизнь, как в молодости, и воспринимают отношения как "нерушимые"», — говорит эксперт порталу News.ru.

Почему ложиться спать лучше одному

Сон порознь может ухудшить отношения, если одному из партнеров такое устройство быта не нравится. Однако есть в раздельном отдыхе и плюсы, считает психолог Елена Данилова. Если у партнеров разные биологические ритмы, кто-то из них ворочается, храпит или перетягивает одеяло, другой человек недосыпает, что ведет к снижению либидо, дурному настроению и лишнему весу.