Как использовать эфирные масла: мнения остеопата и терапевта

эфирные масла
Какие эфирные масла полезны для пищеварения, дыхания и настроения? Фото: Jürgen Pfeiffer/Globallook
От каких недомоганий могут помочь эфирные масла, рассказали специалисты

Эфирные масла не заменят традиционную медицину: если человек чувствует недомогание, ему нужно посетить врача и выполнять его рекомендации. Запахи могут лишь скорректировать самочувствие и настроение. О том, как их применять и выбирать, специалисты рассказали News.ru.

Остеопат Ольга Бурлакова отмечает, что эфирные масла могут влиять на рефлексы торможения и возбуждения, нормализуя их — как следствие, органы, «подконтрольные» им, функционируют лучше.

Клинический фармаколог Андрей Кондрахин делится, что эфирные масла используются в психиатрии. Но в больницах ароматерапия не применяется из-за риска аллергии у пациентов — ее могут порекомендовать на частном приеме.

Собеседники издания отметили пользу следующих эфирных масел:

  • Цитрусовые — улучшают настроение, бодрят.
  • Мятные — успокаивают.
  • Хвойные — имеют противовоспалительное свойство при проблемах с верхними дыхательными путями.
  • Масло лаванды — может улучшать пищеварение, снижать сердечно-сосудистое давление.
  • Масло можжевельника — снижает болезненность критических дней.

Ранее «Экспресс газета» рассказывала, как выбрать масло для волос и как им пользоваться.

Читайте также: