Женщина поделилась своей историей похудения почти на 100 килограммов за год
Жительница австралийского города Мельбурн 38-летняя Лора Беначчио смогла за год похудеть почти на 100 килограммов. В апреле 2019 года она заболела бронхитом во время круиза. После этого она все никак не могла вылечиться и постоянно болела. Тогда Лора поняла, что проблемы со здоровьем вызваны во многом ее лишним весом.
На тот момент Лора весила 191 килограмм. Она с трудом справлялась со своей работой медсестры, так как часто плохо себя чувствовала, и в итоге приняла решение похудеть и записалась в группу по борьбе с лишним весом.
Лора перешла на правильное питание, отказалась от вредной пищи и начала сама готовить. Самым сложным для женщины оказались занятия спортом, ведь даже обычная прогулка давалась ей с трудом.
«Самым сложным поначалу были занятия спортом, потому что я была в очень плохой форме. Но я начала с небольших прогулок — до почтового ящика и обратно. Кроме того, я перешла на правильное питание», — рассказала женщина, которая уже сбросила 98 килограммов, пишет издание Nine.com.au.
Ранее телеведущая Мария Ивакова рассказала, как поправилась на 12 килограммов на фоне гормонального сбоя.