Медик рассказал, как избавиться от простуды
Британский врач и телеведущая Сара Джарвис назвала три способа, с помощью которых можно быстро и эффективно победить простуду.
Первый способ — это использовать специальные спреи для горла, которые в свободном доступе продаются в аптеках. Такой спрей может стать защитным барьером от микробов, а исследования показывают, что у пациентов, которые используют спреи для горла, выздоровление происходит гораздо быстрее.
Также врач посоветовала принимать эхинацею для повышения иммунитета. На данный момент трудно утверждать, что это действенный способ лечения, так как исследования весьма противоречивы, но врач уверена, что эхинацея хорошо укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудой.
Третий способ, как можно быстрее победить простуду, — это употреблять витамин C либо в таблетках, либо получать его из продуктов и употреблять в пищу цитрусовые, перец, картофель и брокколи, пишет издание Express.