53-летний блогер, выглядящий на 30 лет моложе, раскрыл свои секреты

В чем секрет вечной молодости Эдсона Брандао?
Голландец Эдсон Брандао в свои 53 года выглядит не старше 25 лет. Фото: официальная страница Эдсона Брандао в «Инстаграме»
Житель Нидерландов Эдсон Брандао утверждает, что не делал пластических операций — у него другие методы

Блогер Эдсон Брандао (Edson Brandão) раскрыл секрет своего моложавого вида. Мужчина приобрел популярность в «Инстаграме» благодаря своей внешности. В 53 года он выглядит не старше 25 лет и при этом утверждает, что никогда не делал пластических операций.

Как пишет «Лента» со ссылкой на издание Unilad, Брандао называет несколько главных условий, обеспечивающих ему свежий вид:

  • Правильное питание — мужчина не ест консервированную и жареную пищу, а также сахар;
  • Отказ от курения и наркотиков;
  • Силовые тренировки;
  • Уход за кожей;
  • Позитивное мышление.

«Ты — настолько же молод, насколько себя ощущаешь. Если ты чувствуешь жар души, твое ощущение юности никто никогда не сможет отобрать», — утверждает Эдсон в «Инстаграме».

Ранее «Экспресс газета» сообщала, какие продукты нужно есть для красоты кожи.

Читайте также: