53-летний блогер, выглядящий на 30 лет моложе, раскрыл свои секреты

Блогер Эдсон Брандао (Edson Brandão) раскрыл секрет своего моложавого вида. Мужчина приобрел популярность в «Инстаграме*» благодаря своей внешности. В 53 года он выглядит не старше 25 лет и при этом утверждает, что никогда не делал пластических операций.

Как пишет «Лента» со ссылкой на издание Unilad, Брандао называет несколько главных условий, обеспечивающих ему свежий вид:

• Правильное питание — мужчина не ест консервированную и жареную пищу, а также сахар;
• Отказ от курения и наркотиков;
• Силовые тренировки;
• Уход за кожей;
• Позитивное мышление.

«Ты — настолько же молод, насколько себя ощущаешь. Если ты чувствуешь жар души, твое ощущение юности никто никогда не сможет отобрать», — утверждает Эдсон в «Инстаграме*».

Ранее «Экспресс газета» сообщала, какие продукты нужно есть для красоты кожи.

*Организация запрещена на территории РФ