Любая поездка начинается с аптечки в путешествие. И если вы не знаете, как грамотно ее собрать, в этом вам помогут личный опыт звезд шоу-бизнеса и советы специалиста.
Грамотно собранная аптечка — такой же обязательный атрибут путешествия, как паспорт или банковская карта. Особенно это касается путешествий за границу. Во-первых, далеко не в каждой стране есть привычные нам лекарства. В аптеке Тайланда, например, кроме корешков и отваров вы ничего не найдете. Во-вторых, большинство лекарств за границей отпускаются только по рецепту, а рецепты врачей, сертифицированных в России, не действительны.
Вот и получается, что, заболев в поездке, вам придется либо ездить по аптекам в поисках нужного препарата, либо записываться на прием к местным врачам. Первое отнимает много времени, а второе может встать в копеечку. Поэтому гораздо проще собрать аптечку в путешествие заранее — тем более, что базовые лекарства (к ним не относятся сильнодействующие, наркотические и психотропные препараты) как правило, вопросов на таможне не вызывают.
Аптечка в путешествие: советы от звезд шоу-бизнеса
Своей аптечкой в путешествие не так давно поделилась супруга рэпера Джигана Оксана Самойлова, чья дочь недавно отметила день рождения. На своей официальной странице в инстаграме модель написала, что особенно полезен ее список лекарств будет для мам — ведь у звездных супругов за плечами не один год опыта путешествий с детьми, в том числе в экзотические страны, а аптечка уже не раз прошла боевое крещение.
Итак, Оксана советует брать с собой:
- «Имодиум» (от диареи);
- «Мотилиум» (от отравления и рвоты);
- «Энтерофурил» (кишечный антибиотик);
- «Смекта» и «Энтеросгель» (от отравлений);
- «Витабакт» (от конъюнктивита);
- «Отипакс» (от отита);
- Зеленка, йод, перекись, мирамистин (обеззараживающие средства);
- «Тридерм» (многофункциональная мазь от аллергического дерматита и грибка);
- «Нурофен» (обезболивающее);
- «Гексорал» (спрей от боли в горле);
- «Супрастин» (от аллергии);
- «Бепантен» и «Пантенол» (от ссадин и солнечных ожогов).
Также Оксана Самойлова советует взять с собой антибиотики широкого спектра действия, но обращаем ваше внимание, что любой антибиотик отпускается только по рецепту врача и не должен приниматься самостоятельно.
Помимо общих рисков вроде отравления или насморка учитывайте и особенности собственного организма. В путешествии могут обостриться хронические заболевания, как это случилось, например с Викторией Дайнека.
Певица — аллергик, и один из самых сильных приступов аллергии (на лак для волос )застал ее как раз в поездке. А Жанна Бадоева в прошлом году не предусмотрела, что сляжет во Вьетнаме с тяжелым бронхитом и не нашла в местных аптеках нужных лекарств.
Поэтому если вы склонны к каким-либо заболеваниям, обязательно запаситесь лекарствами и от них.
Аптечка в путешествие: советы специалиста
— Конечно, самое главное «лекарство» в поездке — это страховка. Как бы тщательно вы ни собирали аптечку в путешествие, предусмотреть все невозможно. Поэтому вдали от дома у вас обязательно должна быть возможность обратиться к врачу. Особенно это касается экзотических стран, где климат, солнце, незнакомые инфекции и местная еда делают путешествие непредсказуемым. Помимо страховки, возьмите с собой базовые лекарства:
- Зеленка, йод и перекись водорода — универсальные антисептики.
- Аспирин и парацетамол разжижают кровь, снижают температуру тела и избавляют от головной боли. А еще помогут при любом инфекционном заболевании.
- Нимесулидом («Найз») и ибупрофен («Нурофен», «Ибупрофен») берите в качестве альтернативы. Но помните, что принимать нужно что-то одно.
- «Бепантен Плюс» защищает от инфекции, улучшает заживление ран, снижает боль.
- «Пантенол» применяется при ссадинах и ожогах, в том числе солнечных.
- «Дромина» и «Авиа-море» помогают от укачивания.
- «Регидрон», «Энтеросгель», «Смекта». Принимаются при рвоте и диарее. Способствуют выведению токсинов из кишечника. Помогают при алкогольной интоксикации.
- «Мезим», «Фестал», «Микразим» содержат пищеварительные ферменты и применяются при нарушении пищеварения.
- «Энтерофурил» — антибиотик от диареи широкого спектра дейсвтия. Отпускается без рецепта и и не нарушает микрофлору кишечника.
- «Лизобакт» — применяется для профилактики различных заболеваний. Содержит лизоцим — природный антибиотик, который уничтожает все известные бактерии. Безопасен для беременных женщин.
- «Ксимелин», «Галазолин», «Риностоп» помогают при насморке и заложенности носа и подходят для кратковременного облегчения симптомов простуды дольше, чем прописано в инструкции, применять их нельзя, так как это сосудосуживающие препараты, вызывающие привыкание. Они также способны остановить кровотечение.
- «Бронхобос» помогает от кашля.
- «Супрастин», «Зертек», «Лоратодин» помогут при укусах насекомых, употреблении экзотических продуктов, пыльца растений и легкой аллергической реакции.
- «Альбуцид» или «Фуциталмик» — от конъюнктивита.
От себя добавим, что помимо лекарств в путешествии также должен быть стратегический запас солнцезащитного крема — лучше всего SPF50, особенно для детей — плавательная обувь — на случай каменистого захода в море или рифов — и пластырей и саппортов для обуви — на случай долгих пеших прогулок.