Эксперты «Марафона похудения»: диетолог Екатерина и фитнес-инструктор Владимир

Фото: Александр Ширков
В течение 60 дней наших участниц будут курировать специалист по питанию и фитнес-инструктор. Для каждой из девушек эксперты разработали индивидуальный план. Они будут контролировать выполнение всех задач и корректировать их в случае необходимости.

Фитнес-нутрициолог

Екатерина Жданова

Консультант по питанию

У Екатерины большой опыт работы с запущенными случаями. Ее клиенты — в большинстве своем люди с пищевыми девиациями, прошедшие путь от низкоуглеводной диеты до голодания и других популярных способов похудения.

Екатерина помогает выбрать план и тип питания, создать грамотный рацион, избежать заеданий и уменьшить процент подкожного жира. Также работает с подростками и детьми.

«Я не поддерживаю диеты, Считаю, что правильно подобранное питание работает гораздо эффективнее любых ограничений»

Фитнес-инструктор

Владимир Куксов

Сертифицированный персональный фитнес-тренер

Владимир разрабатывает план тренировок для каждого клиента индивидуально, является сторонником обдуманных физических нагрузок и не поддерживает экстремальные нагрузки для новичков.

Клиенты Владимира — и те, кто только начинает свой путь по «отстраиванию тела», и те, кто уже достиг в этом значительных результатов.

«Считаю, нужно исходить из реальных возможностей клиента. Лучшая мотивация — собственные достижения"

Советы экспертов для Ксюши

Ксюша

Советы экспертов для Маши

Маша

Советы экспертов для Риты

Рита

Читайте также:



‡агрузка...